Rýchla diéta modeliek

3 dni 3 kilá dole alebo Rýchla diéta modeliek
Táto diéta naozaj funguje. Je rýchla a má zároveň aj detoxikačný účinok ( detoxikácia = "čistenie tela zvnútra" - viac v rubrike DETOXiKÁCiA ).

POZOR! Pri tejto diéte sa môžete cítiť slabo, preto sa neodporúča držať viac ako 3 dni. Je dobrá hlavne vtedy, ak máte nejaku oslavu ( svadba, birmovka, a pod. ) a potrebujete rýchlo zhodiť do šiat.

NEZABÚDAJTE: Piť aspoň 2l. VODY DENNE !!! K tomu zelený čaj, žihľavový čaj alebo Pu-erh čaj.

JOJO-EFEKT: Bude len vtedy, pokiaľ celé Vaše úsilie zahodíte zahlavu tým, že po skončení diéty sa, a prepáčte za výraz, prežeriete ako svinne. Alebo ešte lepšie, necháte diétu hneď po prvom dni.

Aké potraviny na celé 3 dni potrebujeme (pred tým, ako začnete diétu, tieto potraviny si odvážte už v olúpanom stave, teda napr. zbavíte ananás šupky a odvážite):

1,5 kg čerstvého olúpaného ananásu
2 ks banánu
16 ks kiwi
0,5 kg zeleného hrozna
na každý deň najmenej 2 litre minerálnej vody, alebo bylinkový čaj ( zelený, žihľavový, maté ... )

Dôležité je, aby sa jedlo v presne odvážených dávkach, pretože inak by sa niektoré enzýmy, s ktorými táto diéta pracuje, mohli vzájomne rušiť a diéta by potom mohla stratiť účinok.

PRETO DODRŽIAVAŤ PRESNE !

(Pokúste sa túto diétu jesť v pravidelných intervaloch ( každé tri hodiny) 7:00, 10:00, 13.00, 16.00 a 19.00 )

Prvý deň ANANASOVO-BANÁNOVÝ :
RÁNO: 250 gramov čerstvého ananásu
DESIATA: 250 gramov čerstvého ananásu
OBED: 1 banán si dáme
OLOVRANT: 250 gramov čerstvého ananásu
VEČERA: 1 banán si dáme

Druhý deň KIWOVO-HROZNOVÝ :
RÁNO: 3 kiwi
DESIATA: 100 gramov hrozna
OBED: 4 kiwi na obed
OLOVRANT: 100 gramov hrozna
VEČERA: 3 kiwi

Tretí deň z KAŽDÉHO ROŠKU TROŠKU :
RÁNO: 200 gramov hrozna
DESIATA: 200 gramov ananásu
OBED: 4 kiwi
OLOVRANT:100 gramov ananásu
VEČERA: 100 gramov hrozna a 2 kiwi

Tak a hotovo! :) Na štvrtý deň ráno sa stačí postaviť na váhu a pogratulovať si. SAMOZREJME, že keď skončíme diétu, nepapáme žiadne sladkosti, ani príliš kalorické jedlá a nedávame si porcie ako pre slona ! A samozrejme, nejeme večer :) Inak vaša snaha bola úúúplne zbytočná.