Pitný režim
Autor: milena
Typ práce: Referát
Typ práce: Referát
Dátum: 27.02.2014
Jazyk:
Jazyk:
Rozsah: 145 slov
Počet zobrazení: 5 823
Počet zobrazení: 5 823
Tlačení: 492
Uložení: 485
Uložení: 485
Pitný režim
3.1 Význam pitného režimu
Pitný režim je nevyhnutný pre náš organizmus. Vyrovnáva straty tekutín a minerálov v tele. Dostatok tekutín zabezpečuje správnu látkovú výmenu a chod fyzických a psychických činností v ľudskom organizme. Pri správnom pitnom režime by sme sa mali riadiť troma základnými pravidlami:
1. piť pravidelne
2. piť skôr ako sa dostaví pocit smädu
3. piť v menších dávkach
3.2 Môže sa pri jedení piť?
Mnoho ľudí považuje pitie počas jedenia alebo po jedle za nevhodné. Predpokladajú, že voda rozriedi žalúdočné šťavy a zhorší trávenie potraviny.
Je to individuálne. Zdravý človek môže piť počas jedenia aj po ňom bez akýchkoľvek následných ťažkostí. No v prípade, že akékoľvek ťažkosti máte, potom skúste nejaký čas jesť bez popíjania. Tiež je otázka, čo pijete. Čistá voda by problémy robiť nemala. Bublinkové vody môžu u niekoho spôsobiť problémy s nadúvaním.
3.1 Význam pitného režimu
Pitný režim je nevyhnutný pre náš organizmus. Vyrovnáva straty tekutín a minerálov v tele. Dostatok tekutín zabezpečuje správnu látkovú výmenu a chod fyzických a psychických činností v ľudskom organizme. Pri správnom pitnom režime by sme sa mali riadiť troma základnými pravidlami:
1. piť pravidelne
2. piť skôr ako sa dostaví pocit smädu
3. piť v menších dávkach
3.2 Môže sa pri jedení piť?
Mnoho ľudí považuje pitie počas jedenia alebo po jedle za nevhodné. Predpokladajú, že voda rozriedi žalúdočné šťavy a zhorší trávenie potraviny.
Je to individuálne. Zdravý človek môže piť počas jedenia aj po ňom bez akýchkoľvek následných ťažkostí. No v prípade, že akékoľvek ťažkosti máte, potom skúste nejaký čas jesť bez popíjania. Tiež je otázka, čo pijete. Čistá voda by problémy robiť nemala. Bublinkové vody môžu u niekoho spôsobiť problémy s nadúvaním.
Podobné práce | Typ práce | Rozsah | |
---|---|---|---|
Pitný režim | Referát | 172 slov |
Vyhľadaj ďalšie študentské práce pre tieto populárne kľúčové slová:
#pitny rezim #pitni rezim #chémia #pitni rezimVygenerované za 0.014 s.