Medzinárodný deň bezpečného internetu: ako urobiť internet bezpečnejším?
Internet a sociálne siete sú každodennou súčasťou života každého z nás. Nie je možné ich vypnúť a výhody a aj riziká spojené s ich využívaním sú výzvami, ktorým denne čelíme. Zraniteľnou skupinou v rizikách internetu sú podľa vývinovej psychológie najmä deti a mladí ľudia. Špecificky tí, ktorí sú v ťažkej životnej situácii.
Občianske združenie IPčko od roku 2015 mapuje so svojimi psychológmi - Online terénnymi pracovníkmi, čo mladí ľudia vyhľadávajú na internete, keď im je ťažko. Projekt Online terénnej práce predstavuje inovatívnu formu poskytovania psychologickej pomoci a podpory priamo na sociálnych sieťach a streamovacích platformách, ktoré využívajú mladí ľudia a otvorene v nich hovoria o svojich pocitoch, potrebách a životných aj duševných ťažkostiach.
Za celý čas v Online terénnom projekte malo IPčko v tíme špeciálne vyškolených 23 psychológov a psychologičiek, online terénnych pracovníkov a pracovníčok, ktorí boli blízko ľuďom v ich prirodzenom prostredí. Aktuálne tím tvorí 5 odborníkov a odborníčok, ďalších 5 odborne IPčko školí a pripravuje na poskytovanie psychologickej pomoci a krízovej intervencie v online prostredí.
Riaditeľ IPčka, Marek Madro hovorí: “Denne mapujeme 176 online komunít v téme sebapoškodzovania a myšlienok na samovraždu, obsahy v téme kybergroomingu u detí a mladých ľudí, rôzne online podvody a online výzvy na sociálnych sieťach. Sme súčasťou uzatvorených serverov a online komunít, aktívne streamujeme na Discorde a Twitchi, taktiež mapujeme a intervenujeme pod mediálnymi informáciami, ktoré spôsobujú tzv. Wertherov efekt - návody na samovraždy a pocity úzkosti”.
Zuzana Juráneková, vedúca Online tereňákov dopĺňa:
“Aktívne vytvárame preventívne kampane v spolupráci s influencermi na YouTube, TikToku a Instagrame a mapujeme používanie # v kontexte ťaživých pocitov, kedy sú ľudia najzraniteľnejší. Sami tvoríme weby, ktoré zachraňujú životy a pomáhajú riešiť rôzne online riziká.
Prostredníctvom komentárov, príspevkov, intervencií a podporných aktivít poskytujú psychológovia z IPčka informácie o možnostiach dostupnej odbornej pomoci, intervenujú v uzatvorených skupinách, dopĺňajú a rozširujú sieť pomoci IPčka, podpornými a rozvojovými aktivitami vytvárajú v online prostredí bezpečné miesta a online komunity, možnosti mladým ľuďom niekam patriť a anonymne komunikovať s odborníkmi na duševné zdravie.
“Vďaka Online terénnym psychológom vieme mapovať a reagovať takmer na všetky riziká a online fenomény, napr. najnovšie medializované online výzvy spojené s hospitalizáciou na psychiatrických oddeleniach, predávkovávaním sa paracetamolom, pridusením sa a podobne.Takmer pri všetkých zásahoch chýba ochranný faktor rodičov, adminov a pomáhajúcich odborníkov. Je preto nesmierne dôležité poskytovať pomoc priamo tam, kde sa tieto fenomény a patológia dejú - v online priestore”. Dopĺňa psychológ Marek Madro.
Psychológovia a psychologičky z Projektu Online terénnej práce poskytli v roku 2022 na sociálnych sieťach 11 825 intervencií, napríklad aj v súvislosti násilím a kyberšikanou v Miloslavove, s rôznymi online výzvami aj teroristickým útokom na Zámockej.
V spolupráci s Nadáciou Orange vydali odborníci z IPčka príručku pre rodičov “Bez nástrah online” a spoluvytvárali web beznastrah.online. Pre rodičov a odborníkov z pomáhajúcich
profesií zrealizovali 32 odborných workshopov (Workshop pre zodpovedných rodičov a Diagnóza DIGI), v ktorých budú pokračovať aj v roku 2023.
Psychológovia a psychologičky z IPčka, ktorí pôsobia na sociálnych sieťach, prichádzajú s novou formou pomoci prostredníctvom #SOMTU.
„Ak sa deje niečo, pri čom sa mladý človek cíti v ohrození na Instagrame, TikToku, Snapchate a Twitteri, napíše do textu k svojmu postu alebo komentáru #SOMTU. 24 hodín denne naši online tereňáci mapujú, kto tento hešteg použije, vďaka nemu nájdu odkaz a prídu na pomoc. Použitím #SOMTU môžu mladí ľudia pomôcť aj iným používateľom,“ dopĺňa Zuzana Juráneková.
Online výzvy na sociálnych sieťach sa v posledných rokoch stali bežnou súčasťou relatívne veľkej skupiny mladých ľudí. Hoci niektoré online výzvy sú v zásade neškodné, mnohé môžu predstavovať väčšie či menšie riziko pre mladých ľudí. Zapájanie sa do online výziev na sociálnych sieťach robí vrásky na tvári nielen rodičom, ale aj odborníkom, ktorí s mladými ľuďmi pracujú. Dôvodom je najmä to, že niektoré online výzvy môžu viesť k vážnemu poškodeniu fyzického či duševného zdravia, alebo inému nebezpečenstvu, ktoré môže mladého človeka negatívne ovplyvniť.
V priebehu minulého roka sa odborníci z IPčka rozhodli zrealizovať online prieskum „Online výzvy“ medzi mladými ľuďmi.
„Našim cieľom bolo získať čo najviac informácií o tomto fenoméne, poznať názory, postoje, motiváciu do zapojenia sa a vyzývania, ako aj informácie možnosti pomoci, ktoré mladí ľudia využívajú, keď sa ocitajú v rôznych situáciách v súvislosti s online výzvami a online prostredím.“ Hovorí Zuzana Juráneková.
“Anonymný prieskum „Online výzvy“ sme zrealizovali na slovenských školách a získali vzorku 2770 respondentov s priemerným vekom 14,3 rokov, ktorý je z pohľadu vývinovej psychológie veľmi citlivým a zraniteľným obdobím. Mladí ľudia sa v období dospievania, či adolescencie, odpútavajú od rodičov, čo sa prejavuje v oslabení noriem a hodnotového systému. V období dospievania získavajú v ich životoch omnoho väčšiu váhu rovesníci. Z tohto dôvodu sú na hodnotenie zo strany svojich rovesníkov a okolia veľmi citliví. Keďže mladí ľudia ešte nemajú dostatočne vyvinuté centrá mozgu, ktoré kontrolujú a regulujú impulzívne správanie, v reálnych potenciálne rizikových situáciách stále podliehajú emóciám a vplyvu rovesníkov. Ak by sme sa na zapájanie sa do online výziev pozreli z vývinového hľadiska, do istej miery by sme takéto správanie mohli považovať za relatívne normálne.” Hovorí Madro.
“Hlavné zistenia z prieskumu priniesli informácie, že z mladých ľudí, ktorí sú vyzývaní do online výziev sa 71,5% do online výziev zapája. Najčastejšie využívané sociálne siete mladými ľuďmi sú Instagram (66,3%), TikTok (57%) a Snapchat (40,9%), YouTube (55,1%). Z mladých ľudí, ktorí sa zapájajú do online výziev 36,6% nemá nikoho dospelého, s kým by mohli hovoriť o rizikách online výziev, 29,9% sa nemôže s rodičmi otvorene rozprávať o rizikách online výziev a 37% sa nemôže s učiteľmi otvorene rozprávať o rizikách online výziev. Ak by sa mladí ocitli v nebezpečí počas online výzvy, môžu sa spoľahnúť na 53,3% rodičov/rodinu, 43,4% kamarátov a 27,20 % na učiteľov/šk.psychológov. Taktiež nám z výskumu vyplynulo, že 25,2% mladých ľudí, ktorí sa zapájajú do online výziev nezvažujú riziká predtým, ako sa do online výzvy zapoja.” Zhŕňa výsledky prieskumu Juráneková.
V súvislosti s ochrannými faktormi, výsledky tohto výskumu naznačujú, že čím viac mladí ľudia komunikujú otvorene v rešpektujúcom a podpornom prostredí o online výzvach s dospelými , tým viac poznajú aj to, aké majú možnosti pomoci, ak by sa dostali do nejakých ťažkostí. Zároveň psychológovia z IPčka zistili, že mladí, ktorí viac komunikujú s dospelými a vo väčšej miere poznajú možnosti pomoci, zároveň viac zvažujú riziká, ktoré im môžu online výzvy priniesť.
Tvorkyňa na sociálnych sieťach, Alexandra Godaly (@alexgodaly) sa k IPčkarom pridáva: “Denne sa stretávam s mladými ľuďmi na sociálnych sieťach a pozorujem, ako im chýba prijatie, pozornosť, záujem a rešpekt. Sociálne siete im dávajú instantné možnosti tieto potreby napĺňať. Moja práca mi dáva priestor na prepojenie sveta mladých ľudí s pomocou IPčka, kde práve tú pozornosť a záujem dostanú bezpečne. Mladí ľudia nás online tvorcov vnímajú ako svoje vzory a “online kamarátov” a často hovoria o svojich ťažkostiach a aj vážnych problémoch a vďaka tomu, že poznám IPčko, ich mám kam nasmerovať”.
Dôležitosť ergonomickej stoličky nie je len výmysel
Časom prídeme na to, že naši rodičia mali pravdu. Študentský život je naozaj krásny, hlavne počas strednej školy. Niektorí si ho predĺžia a tú krásu si užívajú ešte chodením na univerzitu. Bez ohľadu na mesto, odbor či dobu štúdia, tieto roky majú jednu vec spoločnú. ... celý článok »
Profesionálna liga YGames PRO Series prichádza po prvýkrát v hre Counter-Strike 2!
Už o pár týždňov prichádza nálož skvelých tímov a zápasov. Couter-Strike liga YGames PRO Series pokračuje v roku 2024 svojou 4. sezónou, ktorá štartuje už 13.5. a prináša súboje 18 tímov v novej edícií hry. Po prvýkrát tak uvidíme top tímy domácej a európskej scény v ... celý článok »
Zac Efron zmenený na nepoznanie – do kín prišla športová dráma Iron Claw
Kariéru začínal ako teenagerská hviezdička v sérii High School Musical, medzičasom si však stihol vybudovať aj kariéru rešpektovaného herca serióznych úloh, napríklad v životopisnej snímke Ted Bundy: Diabol s ľudskou tvárou alebo v survival trileri Zlato. Reč je o Zacovi ... celý článok »
Prečo študovať španielčinu?
Keď som sa pred troma rokmi prihlasovala na gympel, mala som sa rozhodnúť, ktorý jazyk budem popri angličtine študovať. Bolo mi jasné, že nemčina sa okamžite škrtá. V deviatom ročníku na základke som našla tú drzosť a začala som chodiť na kurz nemčiny. Dopadlo to viac ako ... celý článok »
Jarná susedská brigáda ako kedysi
Spomínate si na časy, keď sa naši otcovia a mamy či dedovia a babky spoločne chopili metiel, lopát a hrablí? Časy, keď susedia vychádzali do ulíc a usilovne upravovali svoje susedstvá?Spolu ako za starých čias Všetci spoločne pracovali na jedinom cieli – urobiť svoje okolie, ... celý článok »