Články od redaktora » Nataliny

Začiatok školského roka, prestup na novú školu alebo príchod do neznámej triedy môže byť poriadnou výzvou. Nové tváre, neznáme prostredie a otázky, či si nájdeš kamarátov a zapadneš medzi ostatných. Je úplne prirodzené, ak pociťuješ zvedavosť, očakávanie, ale aj trochu nervozity.Prvý dojem môže výrazne ovplyvniť, ako ťa noví spolužiaci prijmú. Dobrou správou je, že na to, aby si si získal ich sympatie, nemusíš byť najvtipnejší, najobľúbenejší ani najsebavedomejší človek v triede. ... Viac »

Banská Bystrica nie je len historické srdce Slovenska, ale aj dynamické mesto plné príležitostí pre tých, ktorí si chcú privyrobiť. Ak hľadáte brigádu v Banskej Bystrici, nech už ste študent, mamička na materskej, alebo pracujúci človek túžiaci po vedľajšom príjme, práve teraz je ten správny čas začať.Prečo si nájsť brigádu práve v Banskej Bystrici?Banská Bystrica ponúka rozmanité brigády počas celého roka – od jednorazových akcií až po dlhodobé spolupráce. Mesto má výhodnú polohu, ... Viac »

V nedeľu 25. októbra 2026 o 3:00 hodine ráno sa mení letný čas na zimný čas. Znamená to, že si posunieme hodiny o hodinu dozadu – z 3:00 na 2:00. Noc tak bude o hodinu dlhšia, no večer sa začne stmievať skôr. Táto zmena sa týka aj Slovenska a ďalších krajín Európskej únie. Prečo sa striedanie času stále zachováva, ako vzniklo a čo môžeme urobiť, aby sme sa mu lepšie prispôsobili?Prečo sa vôbec strieda čas?Zmena času nie je novinkou. Po prvý raz sa začala vo viacerých európskych krajinách ... Viac »

Ako rýchlo zaspať, keď sa vám nedarí vypnúť myseľ a neustále sa prehadzujete v posteli? Problémy so zaspávaním môžu súvisieť so stresom, nepravidelným spánkovým režimom, nevhodným prostredím alebo každodennými návykmi. Existuje však niekoľko jednoduchých techník, ktoré vám môžu pomôcť upokojiť telo, uvoľniť myseľ a ľahšie zaspať.Kvalitný spánok je nevyhnutný pre regeneráciu organizmu, správne fungovanie mozgu a celkové zdravie. Prinášame vám 10 praktických tipov, ktoré môžete ... Viac »

Sadnete si k učebnici, prečítate tri strany a po chvíli zistíte, že si z nich takmer nič nepamätáte. Alebo sa učíte celý večer, no na druhý deň pri teste máte pocit, akoby ste učivo videli prvýkrát. Problém často nie je v tom, že by ste sa učili málo. Problém môže byť v tom, ako sa učíte.Efektívne učenie nie je o tom, aby ste nad knihami strávili čo najviac hodín. Oveľa dôležitejšie je vedieť si učenie správne rozdeliť, aktívne pracovať s informáciami a dopriať mozgu čas na ich ... Viac »