Lubrikačný gél – zvlhčenie pri sexe, bezpečnosť a vhodný výber

Lubrikačný gél – zvlhčenie pri sexe, bezpečnosť a vhodný výber (sexuálna výchova)

Čo je lubrikačný gél?

Lubrikačný gél je zvlhčujúci prostriedok používaný pri pohlavnom styku.

Lubrikačný gél

Lubrikačný gél je zvlhčujúci prostriedok používaný pri pohlavnom styku alebo iných sexuálnych aktivitách na zvýšenie vlhkosti a zníženie trenia. Pomáha, aby bol sex príjemnejší, menej bolestivý a šetrnejší k slizniciam (najmä pošvy a konečníka).

Na čo slúži lubrikačný gél?

Lubrikačný gél sa používa najmä v týchto situáciách:

• keď je prirodzené zvlhčenie pošvy slabšie

  – vplyvom stresu, únavy, liekov, hormonálnych zmien, po pôrode, v období menopauzy a pod.

• pri dlhšom pohlavnom styku, keď počiatočná vlhkosť už nestačí
• pri análnom sexe, kde prirodzené zvlhčenie chýba – lubrikant je tam takmer nevyhnutný
• pri používaní sexuálnych pomôcok, ktoré by bez lubrikantu mohli dráždiť alebo bolieť
• pri masturbácii, ak je dotyk bez zvlhčenia nepríjemný

Cieľom je, aby bol kontakt:

• čo najpohodlnejší,
• bez bolesti a zbytočného dráždenia slizníc či kože.

Typy lubrikačných gélov

Podľa zloženia rozlišujeme najmä:

Lubrikačné gély na vodnej báze

• sú najbežnejšie,
• vhodné na:
  • vaginálny aj análny sex,
  • používanie s kondómom aj so sexuálnymi pomôckami,
• ľahko sa zmývajú vodou,
• môžu sa rýchlejšie „vysušiť“, niekedy treba naniesť znova.

Výhoda: bezpečné s latexovými kondómami.

Lubrikačné gély na silikónovej báze

• sú dlhotrvajúcejšie – nevysychajú tak rýchlo,
• vhodné najmä na:
  • dlhší pohlavný styk,
  • análny sex, kde je dlhšia výdrž výhodou,
• ťažšie sa zmývajú (treba mydlo a vodu).

Vo väčšine prípadov sú kompatibilné s kondómom, ale je dobré skontrolovať informáciu na obale.

Olejové lubrikanty (oleje, krémy, maslá)

• môžu byť vhodné skôr na masáž,
• neodporúčajú sa s latexovými kondómami, lebo:
  • poškodzujú latex,
  • zvyšujú riziko, že kondóm praskne alebo sa roztrhne.

Prečo je lubrikačný gél dôležitý?

• Znižuje trenie

  – menej bolesti, menej rizika drobných trhliniek na sliznici.

• Chráni sliznice

  – suchý sex môže spôsobiť:

  • pálenie,
  • bolestivé drobné poranenia,
  • vyššie riziko infekcií (baktérie a vírusy sa ľahšie dostanú cez poškodenú sliznicu).
• Zvyšuje pohodlie a pôžitok

  – sex môže byť jemnejší, príjemnejší, uvoľnenejší,

  – vhodné najmä, ak jeden z partnerov cíti napätie, strach alebo zdravotné ťažkosti.

Lubrikačný gél a kondóm

Pri kombinácii s kondómom je dôležité:

• pri latexových kondómoch používať:
  • lubrikanty na vodnej báze,
  • lubrikanty na silikónovej báze (ak výrobca kondómu neuvádza opak),
• nepoužívať oleje, maslá, vazelínu, krémy na ruky a pod. – môžu latex:
  • narušiť,
  • spôsobiť prasknutie alebo sklznutie kondómu.

Mnohé kondómy sú už predlubrikované, ale často sa aj tak odporúča pridať trochu gélu navyše, najmä pri análnom styku.

Ako správne používať lubrikačný gél?

• naniesť malé množstvo gélu na:
  • penis,
  • vagínu / pošvový vchod,
  • prípadne do análneho otvoru (pri análnom sexe),
  • alebo na pomôcku, ktorá sa zavádza do tela,
• počas styku podľa potreby pridať ďalšie množstvo,
• po skončení:
  • zmyť gél vodou (a podľa typu aj jemným mydlom),
  • dbať na bežnú intímnu hygienu.

Ak gél spôsobí pálenie, svrbenie, začervenanie, môže ísť o podráždenie alebo alergiu – vtedy je dobré:

• gél okamžite zmyť,
• nabudúce skúsiť iný typ (napr. bez parfumácie, bez špeciálnych prísad).

Bezpečnosť a výber lubrikačného gélu

Pri výbere je vhodné sledovať:

• či je gél určený na intímne použitie,
• či je kompatibilný s kondómom,
• či neobsahuje zložky, ktoré môžu dráždiť (napr. u citlivých ľudí silné parfumy alebo niektoré prísady),
• datum spotreby a neporušený obal.

Stručné zhrnutie

Lubrikačný gél je zvlhčujúci prostriedok používaný pri pohlavnom styku a iných sexuálnych aktivitách, ktorý zvyšuje vlhkosť a znižuje trenie.
Pomáha, aby bol sex príjemnejší, menej bolestivý a šetrnejší k slizniciam, znižuje riziko drobného poranenia a následných infekcií.
Najčastejšie sa používajú gély na vodnej alebo silikónovej báze, ktoré sú vhodné aj s kondómom. Pri intímnej oblasti platí, že správne zvolený lubrikačný gél podporuje zdravie aj komfort oboch partnerov.

Pozri nižšie ďalšie výrazy zo Sexuálneho slovníka.