Sex v tehotenstve – mýty, realita, vhodné polohy a varovné signály

Sex v tehotenstve – mýty, realita, vhodné polohy a varovné signály

Sexuálny život počas tehotenstva by sa nemal považovať za amorálny. Je totiž prirodzenou súčasťou partnerského života. Ak neexistujú žiadne zdravotné dôvody na obmedzenie pohlavného života, teoreticky by mal nastať pre vás a vášho partnera sexuálny život bez obmedzení.

No netreba zabúdať na fakt, že hlavne začiatok tehotenstva je sprevádzaný nevoľnosťou až zvracaním. Ste vyčerpaná a náladová v dôsledku hormonálnych zmien, tak je pochopiteľné, že nemáte v týchto týždňoch veľkú chuť na telesnú lásku s partnerom. No napriek tomu pociťujete špeciálnu potrebu blízkosti a nežnosti od svojho muža. Je dobré sa o tom so svojím partnerom porozprávať, pretože aj on je rovnako neistý ako ste aj vy.

Po troch, štyroch mesiacoch by sa mala situácia výrazne zmeniť. V tomto období sa cítite najlepšie, ste plná elánu a energie. Hormóny sa trošku upokojili, bruško rastie, ale nie je ešte také veľké, že by vám pri pohlavnom styku prekážalo. V tomto období začnete uprednostňovať skôr nežný sex, plný zmyselnosti a dotykov. Pre oboch z vás sa milovanie v tomto období stáva nezabudnuteľným zážitkom.

Zvýšená hladina hormónov, radosť a šťastie z očakávania, môžu prispieť k tomu, že milovanie budete prežívať oveľa intenzívnejšie. Dokonca sa stáva, že práve počas tehotenstva dosiahnete svoj prvý orgazmus. Niet dôvodu na obavy z orgazmu. Ten je skôr prospešný ako nebezpečný. Dochádza pri ňom k precvičeniu svalov a ich spevňovanie pred pôrodom. Všeobecne sa do poručuje, aby fáza vlastnej súlože bola v rámci intímneho styku skrátená, a aby sa muž vyhýbal príliš hlbokému vniknutiu a zároveň aj polohám, ktoré to umožňujú.

Prehľad sexuálneho života v jednotlivých obdobiach tehotenstva

Najvhodnejšie polohy

1. Poloha z boku
2. Poloha zo zadu
3. Poloha žena hore

Ku koncu tehotenstva môže bruško tak narásť, že väčšina polôh pri sexe nie je vhodná. Môžete byť nervóznejšia s blížiacim sa dátumom pôrodu a sex začnete odmietať.

Najčastejšou príčinou odmietania pohlavného styku je strach o nenarodené dieťatko. Tieto obavy však nie sú opodstatnené pri normálne prebiehajúcom tehotenstve. Dieťa je chránené jednak maternicou, maternicový krček je uzatvorený až do pôrodu, takže penis sa nemôže dostať k dieťatku a ublížiť mu. Samozrejme, že vy a váš partner musíte byť 100% zdraví a hlavne musíte dodržiavať zvýšenú hygienu. Hlavne vy bývate náchylnejšie na vaginálne mykózy (infekcia pohlavných orgánov), ktoré by mohli byť nebezpečné ak sa včas neliečia. Pokiaľ je všetko tak ako má byť a lekár vám výslovne nezakáže sex, tak spoločných intímností si môžete užívať až do samotného pôrodu.

Občas sa stáva, že pohlavná nechuť u vás pretrváva počas celého obdobia tehotenstva. Vtedy sa treba nad situáciou zamyslieť a pouvažovať, čo je dôvodom týchto pocitov. V prípade, že nemáte rizikové tehotenstvo, nie je odmietanie pohlavného styku na mieste. Môže nastať situácia, že budete celé tehotenstvo odmietať pohlavný styk, príde obdobie po pôrode (šestonedelie), kedy nie je vhodné praktizovať styk a dostanete sa do bludného kruhu. Čím ďalej tým viac sa budete od partnera vzďaľovať a omnoho ťažšie obnovíte svoj sexuálny život. Preto ak nie sú žiadne problémy v gravidite, užívajte si spoločné intímne chvíle plnými dúškami.

Po styku sa môže u vás objaviť slabé krvácanie. Nemusíte sa hneď znepokojovať. Vaše orgány sú v tomto období veľmi prekrvené a na vašom maternicovom krčku vzniká veľa drobných žiliek, ktoré sa môžu porušiť a slabo zakrvácať. Pre istotu to oznámte vášmu gynekológovi a nabudúce sa snažte byť s partnerom pri milovaní jemnejší. Bolesti počas styku tiež môže u vás vyvolať negatívne pocity, preto obmedzte polohy, ktoré vám to vyvolávali a zbytočne tieto miesta nedráždite.

Desatoro, ktoré si treba pamätať o sexe v tehotenstve

• Nie je čas na experimentovanie! Spoľahnite sa na osvečené polohy.
• Určite sa vyhýbajte prudkému narážaniu a “divokému” milovaniu.
• Nepoužívajte sexuálne hračky. Infekcia je to posledné, čo by ste potrebovali.
• Ak je vám niečo nepríjemné, alebo nepohodlné, povedzte to!
• Najmä v posledných mesiacoch tehotenstva pristupujte k sexu s istou dávkou humoru.
• Orgazmus je prospešný, nemusíte sa mu vyhýbať, ale všetko s mierou.
• Prsia môžu byť na dotyk citlivejšie, preto upozornite partnera, aby to rešpektoval.
• Ak vám lekár zakáže sexuálny styk, je žiadúce ho poslúchnuť.
• Niekedy vám lekár odporučí používanie kondómov, takisto poslúchnite.
• Ak sa dieťatku nechce prísť na svet na čas, pomilujte sa!

Kedy by ste sa mali vyhnúť milovaniu

Dá sa povedať, že jediným opodstatneným obmedzením sexu v tehotenstve je riziková gravidita. Ak vám výslovne lekár neodporúča praktizovať pohlavný styk, to ešte neznamená, že sa musíte vyhýbať akémukoľvek intímnemu kontaktu a zblíženiu sa s partnerom. K ďalším obmedzeniam patrí:

• Hroziaci potrat alebo predčasný pôrod
• Vcestná placenta
• Infekcia alebo výtok
• Akékoľvek krvácanie z rodidiel
• Pootvorený krček maternice