Tipy, ako sa chovať na interview

Tipy, ako sa chovať na interview

Odbúranie stresu

Určitý stupeň trémy treba na pohovore považovať za pozitívny, vyhecuje vás totiž k lepším výkonom. Ľudia, ktorí sa cítia sebavedomo v pozícii, o ktorú žiadajú, väčšinou až takú trému nemávajú.

Ak máte trému, najlepšie urobíte, ak v prvej uvoľnenej neoficiálnej časti pohovoru spomeniete, že ste trochu nervózny. Odľahčí to situáciu a môže vám to pomôcť. Ak je tréma už pred pohovorom neznesiteľná, skúste dychové cvičenia. Hlboký nádych a výdych môžu niekedy urobiť zázraky. „Nervozita býva často kameňom úrazu pre kandidátov, a preto je dôležité, aby si našli cestu ako nervozitu zmierniť, alebo sa jej úplne zbaviť. Treba si uvedomiť, že sme všetci ľudia a všetci sme omylní, nie je nutné, aby sa kandidáti pohovorov a personalistov obávali,“ radí Lenka Dúšková. Myslite na to, že personalisti sa vás nesnažia zneistiť, ale vyťažiť a ukázať z vás to najlepšie.

Na čo si dať pozor

• Dbajte na to, aby ste prišli načas.
• Ruku na pohovore podáva ten, kto je na domácej pôde, teda personalista a potenciálny zamestnávateľ kandidátovi.
• Snažte sa byť čo najprirodzenejší, ani nadmieru priebojný, ani príliš utiahnutý. Sú ľudia, ktorí sú prirodzene drzí. Dávajte pozor, aby ste neboli jedným z nich.
• Správajte sa slušne.
• Nečítajte zo životopisu. To čo máte na papieri máte predsa už za sebou a musíte o tom vedieť rozprávať. „Nestane sa, že by sme ho na základe toho nezobrali, ale je to čudné, keď si mladý človek nepamätá,“ hovorí Eva Strečková.
• Hovorte pravdu. Prikrášľovať je dovolené iba v prípade znalostí, ktoré ste nadobudli dávnejšie alebo ste s nimi dlho nepracovali, no ste schopní si ich vo veľmi krátkom čase oprášiť.
• Prejavte záujem o ponúkanú pozíciu.
• Vizitku od personalistu nečakajte, iba ak by ste boli kandidátom na nejakú vyššiu funkciu.
• Žiaden checklist na otázky personalisti nemajú, pýtajú sa to, čo ich zaujme. Ak teda máte tému, v ktorej ste si istý a chcete o nej porozprávať viac, musíte ju prezentovať čo najzaujímavejšie.
• Buďte ochotný spolupracovať.
• Snažte sa na čo najviac otázok odpovedať, neodmietajte, personalistom to býva podozrivé. Ak na nejakú otázku neviete odpovedať, priznajte, že neviete a ak je to informácia, o ktorej sa predpokladá, že by ste ju mali vedieť, uveďte dôvod, prečo neviete odpovedať.

Neverbálna komunikácia

Personalista profesionál by nemal prisudzovať neverbálnym prejavom až takú váhu, ale načo provokovať. „Neverbálny prejav popri verbálnom prejave je druhotný. Avšak vždy beriete človeka ako celok a ak niečo presahuje určité medze, pôsobí to veľmi rušivo,“ hovorí Lenka Dúšková. Personalista vás môže po pohovore upozorniť, že tieto prejavy pôsobia rušivo, ale nevyradí vás kvôli tomu.

• Nevysielajte signály, že nemáte dostatok sebadôvery alebo ste príliš nervózny, alebo naopak arogantný.
• Snažte sa nepôsobiť ani príliš uzavreto, ani príliš otvorene.
• Majte pevný stisk ruky, nie však tak, že rozmliaždite spoločníkovi ruku.
• Udržiavajte očný kontakt, neuhýbajte, no nesnažte sa ho zhypnotizovať.
• Držte telo vzpriamene.
• Nehrajte sa s perom, blokom, gombíkom, vlasmi. Ničím.
• Netraste pod stolom nohou, neklopte prstami po stole.
• Negestikulujte príliš.
• Nevyložte na stôl celý obsah svojej tašky.