Civilizačné ochorenia

Spoločenské vedy » Psychológia

Autor: Dievča agile (24)
Typ práce: Referát
Dátum: 13.09.2016
Jazyk: Slovenčina
Rozsah: 175 slov
Počet zobrazení: 763
Tlačení: 49
Uložení: 58

Civilizačné ochorenia

Predchádzanie civilizačných ochorení:

- zlepšiť si stravovanie pomocou zdravej vyváženej stravy;

 vyhýbať sa konzumovaniu potravín, ktoré zvyšujú kyslosť organizmu;

– venovať sa pohybovým aktivitám;

 dodržiavať pitný režim, denne vypiť 1,5 – 2,5 l tekutín;

 nefajčiť, obmedziť alkohol

Príčiny vzniku:

degradované životné prostredie; 
nesprávna životospráva a zlé návyky obyvateľstva;
- nízka zdravotná uvedomelosť obyvateľstva;
 

špecificky sa odráža vplyv životného prostredia a sociálnej sféry na zdravotnom stave detí;  

vysoký počet rizikových pracovísk a počet pracovníkov pracujúcich v pracovnom riziku

Najčastejšie civilizačné ochorenia:

  1. cukrovka- je metabolické ochorenie, charakterizované dôsledkami nedostatku inzulínu v organizme. Lieči sa liekmi, diétou a podávaním inzulínu pod kožu. Prevencia:

- udržiavanie optimálnej hmotnosti;

- primeraná pohybová aktivita;

- dodržiavanie diabetickej diéty;

- znižovanie nadváhy

  1. vysoký krvný tlak- patrí medzi hlavným rizikovým faktorom. Dochádza tu k odumretiu časti srdcového svalu z dôvodu poruchy príjmu kyslíka.

Príznaky:

- intenzívna bolesť alebo pocit tlaku za hrudnou kosťou;

- mdloba;

- nevoľnosť, vracanie, intenzívne potenie, úzkosť

  1. obezita- je nadmerné ukladanie energetických zásob v podobe tuku. Dochádza k nej, ak je príjem energie väčší ako výdaj.

Príčiny:

- nedostatok pohybu;

- dedičné vplyvy;

- psychické vplyvy.

Prevencia:

- udržiavanie optimálnej hmotnosti;

- sledovanie hmotnosti tela a BMI;

- postupne a pomaly redukovať nadhmotnosť nižším energetickým príjmom, zvýšenou pohybovou aktivitou

Oboduj prácu: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 (10-najlepšie, priemer: 0)

Vyhľadaj ďalšie vhodné študentské práce pre tieto kľúčové slová:

#Trpezlivost je zbranou mudrosti. #civilizačné ochorenia

:: Prihlásenie



Založiť nové konto Pridať nový referát

Odporúčame

Spoločenské vedy » Psychológia

:: KATEGÓRIE - Referáty, ťaháky, maturita:

0.014