8.2. Ako sa brániť mobbingu?

8.2. Ako sa brániť mobbingu?

Najlepším spôsobom ako sa brániť voči mobingu, je vedieť mu predchádzať. Jednou z možností je, naučiť sa, resp. zariadiť si v pracovnom kolektíve kryť si chrbát. Dobré je nájsť si v tíme spojencov, jedného i viac, ktorí vás podporia, pretože obyčajne stojí proti vám jeden človek. Ak máte podporu vystupuje sa vám oveľa istejšie a sebavedomejšie (napr. poviem: je dôležité, aby ste ma podporili, spolieham sa na vás).

Veľmi osvedčeným, vhodným prostriedkom je otvorený rozhovor medzi štyrmi očami. Tento pokus sa môže vyplatiť, pretože útočník nemá pocit, že bol odhalený verejne medzi ostatnými. Rozhovor by mal byť vecný, tj. krátko a presne opíšte kedy a od koho ste „to“ počuli. Potrebné je zdôrazniť, že ak sa to bude opakovať, obrátite sa na vyššie miesta.

Nezabúdajte, že pokora, súcit v mobingu nenachádza miesto, rovnako ako agresivita. Významnú úlohu tu zohráva aj váš hlas, ktorý musí byť sebavedomý a sebaistý, iba vtedy nachádza v protivníkovi odozvu.