Dynamika psychiky

Dynamika psychiky
 
MOTIVÁCIA
Osobnosť má dynamický charakter ( pôsobí vývin = zrenie osobnosti ) a vnútorné dynamizmy, ktoré treba poznať, ak chceme porozumiesť správaniu ľudí. Správanie ľudí je často motivované – t.j pôsobia motivačné sily = motívy, pudy, potreby, záujmy, hodnoty, postoje.  ( vo vzťahu k správaniu  a konaniu človeka si často kladieme otázky: O čo mu ide, , čo chce, prečo sa správa tak, alebo onak, čo ho k tomu vedie? Je to preto, že ho niečo zaujíma, alebo sa niečoho bojí, či ho  k tomu vedie jeho presvedčenie? – ak sa pýtame, ponárame sa  do dynamiky osobnosti a dostávame sa tak k motivácii správania)

Modely motivácie:
 1. model nedostatku  - konanie motivované pocitom prázdna (hlad, smäd)
2. model vybitia – k uspokojeniu dochádza pri vybití napätia. Výsledným procesom oboch model je dosiahnutie stavu rovnováhy = homesostázy = sú to homeostatické modely!
Ak hovoríme o motivácii, k dôležitým pojmom patrí pojem konflikt.
Konflikt – stav napätia, ktorý vzniká vtedy, ak sa človek musí rozhodovať medzi:
a.)  2 súčasne pôsobicimi  pozitívnymi motívmi
b.)  2 súčasne pôsobiacimi negatívnymi motívmi
c.)  2 motívnmi, z ktorých každý má pozitívne aj negatívne aspekty.
 
Grafické znázornenie:
 +  ČLOVEK +
 
 - ČLOVEK  -
 
+  ČLOVEK  +
-    -
 
„SPARK“ systém (návod na to, ako sám seba najlepšie motivovať)
S = stanoviť si ciele
P = pozitívne myslenie
A = akceptovať risk
R =  reagovať na vzájomné podnety
K = kráčať za svjím cieľom
 
PRACOVNÝ LIST:
1.  Mladí ľudia často hovoria, že sa nudia. Vysvetlite, ako je to v tomto prípade s ich motiváciou.
 
2.  Uveďte konkrétne príklady konfliktov z vášho života podľa všetkých 3 modelov.
 
3.  Test – Dokážete motivovať sami seba? – zalepiť si vypracovaný test do zošita !!!
 
U každého výroku odpovězte ano nebo ne.
1. Abych zůstal/a motivovaný/á, potřebuji stále o něco usilovat. 
 2. Vím, že motivace nevydrží navždy a že je třeba ji stále posilovat a upevňovat.
 3. Když se pro něco rozhodnu, dokážu být vytrvalý/á a dotáhnout to do konce.
 4. Při motivování sebe sama mi hodně pomáhá připomínat si své dosavadní úspěchy a dosažené cíle.
 5. Když mám konkrétní plán a jasné cíle, pomáhá mi to zůstat motivovaný/á.
 6. I prohry a selhání mohou být dobrými motivátory. 
 7. Pomáhám si různými motivačními nástroji a pomůckami, které mi moji motivaci pravidelně připomínají.
 8. Strach rozhodně není efektivní metodou, jak motivovat sám sebe nebo druhé lidi.
 9. Znám své motivační preference, vím, co mě dokáže motivovat nebo naopak demotivovat, a umím to využívat.
 10. Nemám sám/sama od sebe přehnaná očekávání, stanovuji si své cíle reálně.
 
Výsledky testu:
Převaha odpovědí ANO: Sebemotivace pro vás není žádným tajemstvím a umíte s ní dobře zacházet.
Převaha odpovědí NE: Vaše motivace vám asi ještě není úplně jasná. Možná více spoléháte na motivaci zvenčí, od druhých lidí. Zkuste najít své vlastní vnitřní zdroje motivace.
Zones.sk – Zóny pre každého študenta
https://www.zones.sk/studentske-prace/psychologia/9164-dynamika-psychiky/