Smiech (Úvaha)
Smiech (Úvaha)
Vedci potvrdili známe príslovie. Smiech je naozaj najlepší liek. Ukázalo sa, že už len očakávanie zábavnej scény vo filme môže zvýšiť v krvi množstvo hormónov, ktoré povzbudzujú činnosť imunitného systému.
Smiať sa je zdravé nielen z psychického, ale aj fyzického hľadiska. Desať-pätnásť minút smiechu denne predstavuje ročne pokles na hmotnosti priemerne o dva kilogramy. Platí to však iba u pravých smejkov, a nie u ľudí s umelým úsmevom, lebo v tomto prípade telo zďaleka nespaľuje také značné množstvo kalórií. Ak si mozog neustále trénujeme, napríklad rozprávaním a počúvaním vtipov alebo riešením hlavolamov, zostane svieži a vnímavý aj v starobe.
Zmysel pre humor je fascinujúca ľudská vlastnosť, ktorá vzbudzuje záujem psychológov. Veď humor zlepšuje celkovú kvalitu života, pomáha človeku vyrovnať sa so stresom a dokonca aj s problémami starnutia. Ako zistila nová kanadská štúdia, ľudia s pribúdajúcim vekom nestrácajú zmysel pre humor. Jediné, čo starším ľuďom ubúda, je schopnosť pochopiť aj zložitejšie formy humoru.
Úsmev nestojí nič a prináša mnoho
- trvá len chvíľku,ale spomienka naň je niekedy večná
- Nikto nie je tak bohatý aby sa bez neho obišiel
- nikto nie je tak chudobný aby ho nemohol darovať
- nikdy sa nemrač,aj keď si smutný,pretože nikdy nevieš,kto sa môže zamilovať do tvojho úsmevu
- najväčším umením v živote je usmiať sa vo chvíli,keď sa ti chce plakať
- usmievaj sa na toho,kto ti najviac ublížil,aby nevidel,ako veľmi ťa to bolí
- úsmev je to najkrajšie ,čo môže zdobiť našu tvár
- stojí menej ako elekrika ,ale dáva viac svetla
Prajem vám, nech každý váš deň je krásny a plný úsmevu...