Nedokrvenosť končatín – príznaky a liečba

Nedokrvenosť končatín – príznaky a liečba (choroba)

– naparenie končatín nad odvarom zo sennej mrvy, na 1 liter vody, 4 hrste mrvy. Končatiny striedavo ponárať do studenej a teplej vody.

Nedokrvenosť končatín

Nedokrvenosť končatín znamená, že do rúk alebo nôh sa nedostáva dostatočné množstvo krvi. Najčastejšie sa týka dolných končatín a môže súvisieť so zúžením ciev, aterosklerózou, cukrovkou, fajčením, vysokým cholesterolom alebo vysokým krvným tlakom.

Hoci sa studené nohy alebo ruky môžu objaviť aj pri únave, strese či chlade, dlhodobé alebo opakované ťažkosti netreba podceňovať. Nedokrvenosť môže byť príznakom vážnejšieho cievneho ochorenia.

Príznaky nedokrvenosti končatín

• studené ruky alebo nohy,
• bledá, modrastá alebo lesklá koža,
• mravčenie, tŕpnutie alebo slabosť v končatinách,
• bolesť lýtok pri chôdzi, ktorá sa po oddychu zmierni,
• pomalé hojenie rán na nohách alebo prstoch,
• vypadávanie ochlpenia na nohách,
• slabší pulz na chodidle,
• kŕče, únava alebo ťažoba v nohách.

Kedy vyhľadať lekára?

Lekára treba vyhľadať najmä vtedy, ak sa bolesť nôh objavuje pri chôdzi, končatina je výrazne studená, mení farbu, objavujú sa nehojace sa rany alebo bolesti prichádzajú aj v pokoji. Ak je končatina náhle bledá, studená, bolestivá alebo znecitlivená, môže ísť o urgentný stav.

Liečba nedokrvenosti končatín

Liečba závisí od príčiny. Pri podozrení na cievne ochorenie môže lekár odporučiť vyšetrenie ciev, meranie tlaku na členku a ramene, úpravu životosprávy, lieky na riedenie krvi, cholesterol alebo krvný tlak. V závažnejších prípadoch môže byť potrebný cievny zákrok.

Čo môže pomôcť doma?

• pravidelný pohyb, najmä chôdza podľa možností,
• nefajčiť, pretože fajčenie výrazne zhoršuje stav ciev,
• udržiavať nohy v teple, ale neprehrievať ich,
• kontrolovať chodidlá, najmä pri cukrovke,
• nosiť pohodlnú obuv a vyhýbať sa otlakom,
• liečiť vysoký tlak, cholesterol a cukrovku.

Ľudové postupy a naparovanie končatín

V ľudovej medicíne sa pri studených končatinách používalo napríklad naparovanie nad odvarom zo sennej mrvy alebo striedavé ponáranie končatín do teplej a studenej vody. Tieto postupy môžu krátkodobo navodiť pocit prehriatia, ale neliečia skutočnú príčinu nedokrvenosti.

Pri cukrovke, poruchách citlivosti, kŕčových žilách, ranách, zápaloch kože alebo podozrení na vážne cievne ochorenie sa horúce kúpele a naparovanie neodporúčajú bez konzultácie s lekárom, pretože môžu spôsobiť popálenie alebo zhoršenie stavu.