Páchnucí dych – príznaky a liečba

Páchnucí dych – príznaky a liečba (choroba)

Dych páchnuci od zubov

– požuť klinčeky (kvet klinčekový – korenie).

Dych páchnuci od žalúdka

– obyčajne pri padnutom žalúdku, zapar z mäty, zemežlče, (do zlepšenia) alebo čerstvá vňať paliny pravej na chlebe s maslom (iba
2 týždne).

Dych ťažký od hlienov

– odvar z Veroniky lekárskej piť 3 krát denne pred jedlom. Príprava: 3 dl vody, 1 lyžička Veroniky, 2 min. variť a 4 min. vylúhovať. Piť po 1 dl. Dĺžka užívania podľa potreby.

Páchnucí dych – príznaky a liečba (choroba)

Páchnuci dych (halitóza) je nepríjemný zápach z úst, ktorý si často všimne okolie skôr než samotný človek. Môže byť prejavom zlej ústnej hygieny, ochorenia zubov, žalúdka alebo dýchacích ciest. V poznámkach si rozlíšime tri časté pôvody páchnuceho dychu a uvedieme aj tradičné (ľudové) spôsoby zmiernenia ťažkostí. V praxi je však vždy dôležitá dôkladná ústna hygiena a návšteva zubára alebo lekára.

Dych páchnuci od zubov

Takýto dych súvisí najmä so zubami a ústnou dutinou.

Možné príčiny:

• zubný kaz, zápal ďasien, zubný kameň
• nedostatočné čistenie zubov a jazyka
• zvyšky jedla medzi zubami, povlak na jazyku

Základné opatrenia:

• pravidelné čistenie zubov a jazyka minimálne 2× denne
• používanie dentálnej nite alebo medzizubnej kefky
• pravidelné preventívne prehliadky u zubára

Tradičný (ľudový) prostriedok: klinček

V ľudovom liečiteľstve sa pri zápachu z úst spojenom so zubami používa:

• klinček (kvet klinčekový – korenie)
  • pomaly požuť 1–2 sušené klinčeky
  • klinček pôsobí dezinfekčne a môže na krátky čas osviežiť dych

Dych páchnuci od žalúdka

Ak dych zapácha „od žalúdka“, príčina môže byť v tráviacom trakte.

Možné príčiny:

• tzv. „padnutý žalúdok“, ťažšie trávenie, prekyslenie
• prejedanie sa, ťažké a mastné jedlá
• dlhšie prestávky medzi jedlom, nepravidelná strava

Základné opatrenia:

• ľahšia strava, menšie porcie častejšie počas dňa
• obmedzenie veľmi mastných, vyprážaných a výrazne korenených jedál
• dostatok tekutín

Tradičné bylinky pri problémoch so žalúdkom:

V ľudovom liečiteľstve sa pri zápachu dychu spojenom so žalúdkom používali tieto rastliny:

• mäta pieporná – zápar z listov podporuje trávenie a môže zmierniť pocit ťažoby v žalúdku
• zemežlč menšia – horká bylina podporujúca tvorbu žalúdočných štiav a trávenie
• palina pravá – používa sa čerstvá vňať, je horká, stimuluje trávenie

Tradičný spôsob užívania (podľa starých zápiskov):

• pripraviť zápar z mäty alebo zemežlče a piť ho v malých dávkach počas dňa, kým sa trávenie nezlepší
• čerstvú vňať paliny pravej položiť na kúsok chleba s maslom a zjesť – maximálne 2 týždne po sebe, nie dlhodobo

Dych ťažký od hlienov

V tomto prípade je dych ťažký, „zatuchnutý“, často pri dlhodobejšom zahlienení dýchacích ciest.

Možné príčiny:

• chronická nádcha, zápal prínosových dutín
• dlhodobý kašeľ, zahlienené priedušky
• fajčenie

Základné opatrenia:

• liečenie základného ochorenia dýchacích ciest u lekára
• vyhýbanie sa fajčeniu a zadymenému prostrediu
• dostatok tekutín na riedenie hlienov

Tradičný odvar z Veroniky lekárskej

V ľudovom liečiteľstve sa pri ťažkom dychu z hlienov používa:

• Veronika lekárska (bylina)

Príprava odvaru podľa poznámok:

• do 3 dl vody dať 1 čajovú lyžičku sušenej Veroniky
• variť približne 2 minúty, potom nechať ešte asi 4 minúty vylúhovať
• precediť a piť 3× denne pred jedlom, vždy približne 1 dl

Dĺžka užívania sa v tradičných receptoch riadila tým, ako dlho trvali ťažkosti, vždy však len ako doplnok k liečbe, nie náhrada lekára.

Dôležité upozornenie

Tieto poznámky opisujú tradičné spôsoby zmiernenia zápachu z úst a sú určené na študijné účely.
Pri dlhodobo páchnucom dychu je vždy potrebné:

• navštíviť zubára (vylúčenie kazov a ochorení ďasien),
• v prípade podozrenia na problém so žalúdkom alebo dýchacími cestami navštíviť lekára.

Bylinky môžu slúžiť len ako doplnok k odbornej liečbe, nie ako jej náhrada.