Impotencia – príčiny slabej erekcie, prejavy a riešenia

Impotencia – príčiny slabej erekcie, prejavy a riešenia (sexuálna výchova)

Čo je impotencia?

Impotencia je neschopnosť pohlavného styku.

Impotencia je neschopnosť pohlavného styku – najčastejšie tým, že muž nedokáže dosiahnuť alebo udržať dostatočnú erekciu penisu, aby mohol prebehnúť pohlavný styk. V modernej medicíne sa častejšie používa názov erektilná dysfunkcia.

Nejde len o „občasný neúspech“. Za impotenciu sa považuje stav, keď:

• problém sa opakovať dlhší čas,
• muž kvôli tomu nedokáže mať pohlavný styk, alebo
• je pohlavný styk možný len s veľkými ťažkosťami.

Impotencia nie je to isté ako neplodnosť

Dôležité rozlíšenie:

• Impotencia (erektilná dysfunkcia)

  – problém je najmä v erekcii (pevnosti a udržaní stoporenia),

  – muž môže mať normálne spermie, ale kvôli slabej erekcii je pohlavný styk ťažko uskutočniteľný.

• Neplodnosť (infertilita)

  – pohlavný styk prebieha normálne,

  – problém je v tom, že nedochádza k počatiu (napr. kvôli nízkej kvalite spermií alebo problémom na strane ženy).

Muž teda môže byť:

• impotentný, ale nie neplodný,
• plodný, ale impotentný,
• alebo môže mať oba problémy súčasne.

Aké typy impotencie existujú?

Impotencia môže mať rôznu podobu:

• Trvalá vs. občasná

  – niekedy sa problém objaví len v určitých situáciách (stres, únava, nový partner),

  – inokedy je dlhodobý a opakuje sa takmer vždy.

• Psychická (psychogénna)

  – impotencia vzniká najmä v dôsledku psychických faktorov:

  • úzkosť, stres, strach zo zlyhania,
  • nízke sebavedomie, konflikty vo vzťahu,
  • trauma, negatívne sexuálne skúsenosti.

    – často sa objaví skôr u mladších mužov, ktorí sú zdraví, ale majú veľký tlak na výkon.

• Telesná (organická)

  – dôvodom sú zmeny v organizme, napríklad:

  • choroby srdca a ciev, cukrovka, vysoký krvný tlak,
  • poškodenie nervov (úraz, neurologické ochorenia),
  • hormonálne poruchy (nedostatok testosterónu),
  • vedľajšie účinky niektorých liekov,
  • následky operácií v oblasti panvy.

    – častejšie sa vyskytuje u starších mužov alebo pri vážnejších ochoreniach.

Často sa tieto dve roviny kombinujú – telesný problém sa spája s psychickým (napríklad prvé zlyhanie spôsobí úzkosť a strach zo zlyhania, čo problém ešte zhorší).

Čo môže impotenciu zhoršovať?

Na erekciu negatívne vplývajú napríklad:

• dlhodobý stres a psychické vypätie,
• úzkosť zo zlyhania („musím podať výkon“),
• nadmerné požívanie alkoholu a drog,
• fajčenie (zhoršenie prekrvenia ciev),
• sedavý spôsob života, obezita, nedostatok pohybu,
• niektoré lieky (napr. niektoré lieky na tlak, depresiu – o zmene liečby však vždy rozhoduje lekár).

Ako sa impotencia prejavuje?

Impotencia môže vyzerať napríklad takto:

• muž nedokáže dosiahnuť erekciu,
• erekcia sa síce objaví, ale je slabá a rýchlo ochabne,
• erekcia funguje pri masturbácii alebo v spánku, ale zlyháva pri pohlavnom styku s partnerom (často pri psychickej príčine),
• dlhodobé ťažkosti vedú k:
  • poklesu sebavedomia,
  • vyhýbaniu sa intimite,
  • napätiu vo vzťahu,
  • strachu z každej ďalšej sexuálnej situácie.

Impotencia a vek

• u mladších mužov je často hlavnou príčinou psychika (stres, hanba, nervozita, tlak na výkon, pornografia vs. realita),
• u starších mužov sa častejšie pridávajú zdravotné príčiny (cievne ochorenia, cukrovka, vysoký tlak, lieky).

V každom veku však platí:

• impotencia nie je dôkazom „menejstnosti“ muža,
• je to medicínsky a psychologický problém, ktorý je často riešiteľný.

Dá sa impotencia liečiť?

Vo veľa prípadoch áno.

Pomôcť môže:

• úprava životosprávy

  – menej alkoholu a cigariet, viac pohybu, zdravšia strava,

  – riešenie obezity, lepší spánok.

• liečba základného ochorenia

  – nastavenie liečby cukrovky, tlaku, srdcovo-cievnych ochorení,

  – kontrola hormonálnych hladín (napr. testosterónu).

• psychologická alebo sexuologická pomoc

  – rozhovor so psychológom alebo sexuológom,

  – práca so strachom, hanbou, traumou,

  – zlepšenie komunikácie s partnerkou/partnerom.

• lieky na erekciu

  – existujú špeciálne lieky, ktoré zlepšujú prekrvenie penisu,

  – predpisuje ich lekár po vyšetrení a zhodnotení zdravotného stavu.

Dôležité je nehanbiť sa:

• ak má muž dlhodobý problém s erekciou, je vhodné poradiť sa s lekárom (urológ, sexuológ, praktický lekár),
• ide o citlivú, ale veľmi bežnú tému, s ktorou sa lekári stretávajú často.

Stručné zhrnutie

• Impotencia je neschopnosť pohlavného styku, najmä pre neschopnosť dosiahnuť alebo udržať dostatočnú erekciu penisu.
• Môže mať psychické aj telesné príčiny, často ide o ich kombináciu.
• Nie je to to isté ako neplodnosť – impotencia sa týka najmä erekcie, neplodnosť schopnosti splodiť dieťa.
• Vo veľa prípadoch je impotencia liečiteľná alebo aspoň zlepšiteľná, ak muž vyhľadá odbornú pomoc a neostane so svojím problémom sám.

Pozri nižšie ďalšie výrazy zo Sexuálneho slovníka.