Hormóny – vplyv na rast, metabolizmus, pubertu a pohlavné dozrievanie

Hormóny – vplyv na rast, metabolizmus, pubertu a pohlavné dozrievanie (sexuálna výchova)

Čo sú hormóny?

Hormóny je špeciálne chemické látky produkované žľazami s vnútorným vylučovaním a riadiace rast a činnosť telových tkanív aj orgánov. Spôsobujú zmeny v jednotlivých častiach tela.

Hormóny sú špeciálne chemické látky, ktoré produkujú žľazy s vnútorným vylučovaním (endokrinné žľazy). Cestujú krvou po celom tele a riadia rast, vývoj a činnosť telových tkanív aj orgánov.

Môžeme si ich predstaviť ako poslíčkov, ktorí odovzdávajú pokyny z jednej časti tela do druhej – napríklad:

• „zrýchli metabolizmus“,
• „začni pubertu“,
• „upokoj sa“,
• „priprav telo na spánok“ a podobne.

Hormóny teda spôsobujú zmeny v jednotlivých častiach tela a ovplyvňujú aj to, ako sa cítime, myslíme a správame.

Kde sa hormóny tvoria?

Hormóny vznikajú v tzv. žľazách s vnútorným vylučovaním (endokrinné žľazy). Patria sem napríklad:

• Hypofýza (podmozgová žľaza)

  – riadi činnosť mnohých ďalších žliaz,

  – ovplyvňuje rast a začiatok puberty.

• Štítna žľaza

  – ovplyvňuje rýchlosť metabolizmu, energiu, teplotu tela.

• Nadobličky

  – produkujú napríklad adrenalín a kortizol,

  – pomáhajú telu reagovať na stres.

• Pohlavné žľazy

  – u dievčat vaječníky (estrogén, progesterón),

  – u chlapcov semenníky (testosterón),

  – riadia pubertu, vývin pohlavných znakov a sexuálne dozrievanie.

• Podžalúdková žľaza (pankreas)

  – tvorí inzulín a glukagón,

  – tieto hormóny riadia hladinu cukru v krvi.

Každá žľaza má svoje „špecializované“ hormóny, ktoré pôsobia na konkrétne orgány alebo procesy.

Ako hormóny pôsobia v tele?

Hormóny fungujú na princípe „kľúč a zámok“:

• žľaza uvolní hormón do krvi,
• hormón putuje krvou po tele,
• zachytia ho iba bunky, ktoré majú na svojom povrchu príslušný „zámok“ – receptor,
• keď sa hormón naviaže na receptor, dá bunke pokyn – napríklad:
  • začni rásť,
  • uvoľni viac energie,
  • zníž hladinu cukru v krvi,
  • priprav sliznicu maternice,
  • zmeň tvorbu mazu v koži.

Takto hormóny spájajú rôzne časti tela do jedného fungujúceho celku.

Úloha hormónov v dospievaní a sexualite

V sexuálnej výchove sú hormóny dôležité najmä v súvislosti s pubertou a pohlavným dozrievaním.

• V puberte sa zvýši tvorba pohlavných hormónov:

  – u dievčat estrogén a progesterón,

  – u chlapcov testosterón.

Tieto hormóny spôsobujú:

• telesné zmeny

  – rast pŕs, rozširovanie bokov u dievčat,

  – rast svalov, zväčšenie semenníkov a penisu, mutovanie hlasu u chlapcov,

  – rast ochlpenia, zmeny pokožky, vznik akné u oboch pohlaví.

• pohlavné dozrievanie

  – prvá menštruácia (menarché) u dievčat,

  – schopnosť tvorby spermií u chlapcov,

  – vznik plodnosti.

• zmeny nálad a prežívania

  – hormóny ovplyvňujú aj emocie, náladu, citlivosť, sexuálnu túžbu (libido),

  – preto sú pocity v puberte často intenzívnejšie a premenlivejšie.

Čo všetko hormóny ovplyvňujú?

Hormóny sa podieľajú takmer na všetkom, čo sa v tele deje. Napríklad:

• Rast a vývoj

  – hormóny riadia, ako rýchlo rastieme,

  – kedy sa rast zrýchli (rastový špurt) a kedy sa spomalí.

• Metabolizmus a energiu

  – ovplyvňujú, ako rýchlo spaľujeme živiny,

  – či máme pocit, že sme „plní energie“, alebo naopak unavení.

• Spánok a bdenie

  – niektoré hormóny (napr. melatonín) pomáhajú telu rozoznávať deň a noc,

  – nastaviť spánkový rytmus.

• Emócie a stres

  – adrenalín a kortizol pomáhajú telu reagovať na nebezpečenstvo a stres,

  – iné hormóny ovplyvňujú dobrú náladu, úzkosť, podráždenosť.

• Sexuálne prežívanie a plodnosť

  – pohlavné hormóny riadia menštruačný cyklus, tvorbu spermií, tehotenstvo,

  – ovplyvňujú aj sexuálnu túžbu, vzrušenie a zmeny počas života (puberta, tehotenstvo, menopauza, andropauza).

Keď je hormónov priveľa alebo primálo

Aby telo fungovalo správne, hormóny musia byť v rovnováhe.

Ak ich je priveľa alebo primálo, môže to viesť k rôznym problémom:

• poruchy rastu (príliš rýchly alebo pomalý rast),
• nadmerná únava, priberanie alebo chudnutie,
• poruchy menštruačného cyklu, problémy s plodnosťou,
• výrazné výkyvy nálad, úzkosť, podráždenosť,
• poruchy štítnej žľazy, cukrovka a iné hormonálne ochorenia.

V takýchto prípadoch pomáha:

• lekár – endokrinológ,
• vyšetrenie krvi a hormónov,
• niekedy hormonálna liečba (dopĺňanie hormónu alebo tlmenie jeho tvorby).

Stručné zhrnutie

• Hormóny sú špeciálne chemické látky, ktoré produkujú žľazy s vnútorným vylučovaním.
• Putujú krvou a riadia rast, vývoj, činnosť orgánov, metabolizmus, emócie aj pohlavné dozrievanie.
• Spôsobujú mnohé zmeny v jednotlivých častiach tela, najmä v puberte a počas života.
• Rovnováha hormónov je dôležitá pre zdravé fungovanie organizmu, a ak je narušená, môže to viesť k rôznym zdravotným ťažkostiam.

Pozri nižšie ďalšie výrazy zo Sexuálneho slovníka.