Menštruačné vložky – čo sú, ako fungujú a ako si správne vybrať?

Menštruačné vložky – čo sú, ako fungujú a ako si správne vybrať? (sexuálna výchova)

Čo sú Vložky?

Vložky je výrobky ženskej hygieny používané počas menštruácie. Slúžia na zachytenie menštruačnej tekutiny. Vložky sa nosia v nohavičkách mimo tela. Môžu mať rozličný tvar, dĺžku, hrúbku, absorpčné vlastnosti, krídelká.

Mnohé spoločnosti ponúkajú kompletný rad vložiek pre všetky stupne ochrany podľa intenzity menštruácie. Väčšinou sa balia individuálne, takže do obalu novej vložky sa môže zabaliť použitá vložka a odhodiť do odpadkového koša. Vložky by sa nikdy nemali splachovať do toalety.

Výmena vložky závisí od použitého typu, od intenzity krvácania a hygienických potrieb aj návykov.

Vložky sú hygienické pomôcky pre dievčatá a ženy, ktoré sa používajú počas menštruácie na zachytávanie menštruačnej tekutiny.

Nosia sa v nohavičkách, vždy mimo tela, pripevnené lepiacou časťou na spodnú bielizeň.

Vložky pomáhajú:

• udržiavať bielizeň čistú,
• cítiť sa istejšie a pohodlnejšie počas menštruácie,
• zvládnuť rôznu intenzitu krvácania (slabé, stredné, silné dni).

Základné vlastnosti vložiek

Vložky sa odlišujú podľa viacerých znakov:

• Tvar a dĺžka

  – kratšie a dlhšie (na deň, na noc),

  – niektoré sú užšie (na každodenné nosenie alebo slabé krvácanie).

• Hrúbka a savosť

  – tenké (ultra) – nenápadné, vhodné pri slabšom krvácaní,

  – hrubšie / klasické – pre silnejšie krvácanie,

  – výrobca často označuje savosť symbolmi (kvapky, stupne ochrany).

• Krídelká

  – časť vložky, ktorá sa preloží cez okraje nohavičiek,

  – pomáha vložku lepšie upevniť,

  – znižuje riziko „pretečenia“ po bokoch.

• Povrchová vrstva

  – môže byť jemná textilná, sieťkovaná alebo inak upravená,

  – jej úlohou je rýchlo odviesť tekutinu dovnútra vložky a udržať povrch čo najviac v suchu.

Typy vložiek podľa použitia

• Menštruačné vložky

  – používajú sa počas menštruácie,

  – existujú denné (na bežné nosenie) aj nočné (dlhšie, často so zvýšenou savosťou a širšou zadnou časťou).

• Denné / slipové vložky (intímky)

  – veľmi tenké a malé,

  – používajú sa pri slabom špinení, na konci menštruácie alebo na zachytenie bežného výtoku,

  – nie sú určené na silné menštruačné krvácanie.

Mnohé firmy ponúkajú celú radu vložiek – od veľmi tenkých až po veľmi savé, aby si každá žena vedela vybrať podľa intenzity menštruácie a svojho pohodlia.

Ako sa vložky používajú?

• Vložka má na spodnej strane lepiaci pásik (alebo viac pásikov).
• Pred použitím sa z vložky odstráni ochranná fólia.
• Vložka sa prilepí na vnútornú stranu nohavičiek, pozdĺžne v mieste, kde prichádza krv.
• Ak má vložka krídelká, obtočia sa okolo okrajov nohavičiek a založia zospodu, aby držala pevnejšie.

Vložka sa nezavádza do tela, vždy zostáva len na bielizni.

Hygiena a výmena vložiek

Výmena vložky závisí od:

• intenzity krvácania,
• druhu vložky (savosť),
• individuálneho pocitu komfortu a hygieny.

Vo všeobecnosti platí:

• vložku je vhodné meniť viackrát denne,
• pri silnom krvácaní aj častejšie, aby:
  • nebola úplne presiaknutá,
  • sa predišlo zápachu,
  • sa udržala intímna oblasť čo najviac v suchu a čistote.

Použité vložky:

• sa zabalí (často do obalu od novej vložky alebo do toaletného papiera),
• odhodia sa do odpadkového koša,
• nikdy by sa nemali splachovať do toalety,

  – hrozí upchatie odpadového potrubia.

Popri používaní vložiek je dôležitá aj:

• pravidelná intímna hygiena – umývanie vonkajších pohlavných orgánov vodou (prípadne jemným prípravkom),
• častejšia výmena spodnej bielizne.

Výhody a nevýhody vložiek

Výhody:

• nič sa nezavádza do pošvy – vhodné aj pre veľmi mladé dievčatá alebo pre tie, ktoré tampóny nechcú používať,
• jednoduché použitie, bežne dostupné,
• rôzne veľkosti a savosť na slabšie aj silnejšie dni.

Nevýhody:

• pri nesprávnom výbere (príliš malá savosť) môže dôjsť k pretečeniu,
• v horúcom počasí alebo pri dlhom nosení môže byť pocit vlhka a diskomfortu,
• pri citlivej pokožke môže povrch niektorých vložiek dráždiť (vtedy treba skúsiť iný typ alebo značku).

Stručné zhrnutie

• Vložky sú hygienické pomôcky nosené v nohavičkách mimo tela, ktoré zachytávajú menštruačnú tekutinu.
• Líšia sa tvarom, dĺžkou, hrúbkou, savosťou a krídelkami, aby vyhovovali rôznym potrebám počas slabších aj silnejších dní menštruácie.
• Použité vložky sa zabalia a vyhadzujú do koša, nikdy sa nesplachujú do toalety.
• Pravidelná výmena vložky a dôkladná intímna hygiena sú základom pohodlia a zdravia počas menštruácie.

Pozri nižšie ďalšie výrazy zo Sexuálneho slovníka.