Prečo sa nám nedarí otehotnieť: najčastejšie príčiny a rizikové faktory

Prečo sa nám nedarí otehotnieť: najčastejšie príčiny a rizikové faktory

V dnešnej dobe pribúda čoraz viac párov, ktoré majú problém s otehotnením. Problémy s otehotnením súvisia hlavne zo životným štýlom, ktorý ohrozuje počatie. Za hlavné faktory, ktoré sa podieľajú na problémoch s otehotnením sú stres a nedostatok pohybu. Jedna z ďalších významných príčin mužskej a ženskej neplodnosti je nadváha. Ženy s nadváhou majú problémy s menštruačným cyklom a následne aj s otehotnením.

Jednou z ďalších a veľmi nebezpečných prekážok otehotnenia sú pohlavné choroby. Pohlavné choroby môžu zapríčiniť uzavretie vajcovodov, ktoré sa stávajú nepriechodnými a taktiež sú príčinou zápalu močových ciest a môžu sa dokonca skončiť aj trvalou sterilitou. Z toho dôvodu je v hodné sa pri náhodnom pohlavnom styku vždy chrániť kondómom.

Ďalším a nie menej významným faktom, ktorý bráni žene otehotnieť, je nadmerné užívanie alkoholu a najmä fajčenie. Alkohol a fajčenie zvyšujú pravdepodobnosť sterility. U mužov klesá pohyblivosť spermií. Plodnosť taktiež klesá so stúpajúcim vekom. Najväčší pokles plodnosti nastáva u žien vo veku 35 rokov.

Prečo sa nám nedarí otehotnieť?

To, že sa páru nedarí otehotnieť hneď, ešte nemusí automaticky znamenať neplodnosť. Počatie ovplyvňuje viacero faktorov a niekedy je potrebný čas, správne načasovanie aj úprava životného štýlu. S otehotnením môžu súvisieť hormonálne poruchy, nepravidelná ovulácia, vyšší vek, nadváha, fajčenie, alkohol, pohlavne prenosné infekcie, stres, ale aj problémy na strane muža. Odborné odporúčania uvádzajú, že vyšetrenie plodnosti sa zvyčajne začína po 12 mesiacoch pravidelného nechráneného pohlavného styku, no u žien vo veku 35 rokov a viac už približne po 6 mesiacoch.

Prečo sa otehotnenie niekedy nedarí

Príčina nemusí byť iba jedna. Veľmi často ide o kombináciu viacerých okolností, ktoré spolu znižujú šancu na počatie. Problém sa môže týkať ženy, muža alebo oboch partnerov. Medzi najčastejšie dôvody patria:

• nepravidelná alebo chýbajúca ovulácia
• vyšší vek ženy
• nadváha alebo obezita
• fajčenie a alkohol
• pohlavne prenosné ochorenia
• chronický stres
• zhoršená kvalita spermií
• gynekologické ochorenia alebo nepriechodnosť vajcovodov

Podľa NHS môžu plodnosť znižovať aj podváha, nadváha, fajčenie, pohlavne prenosné infekcie a vek.

Životný štýl a jeho vplyv na plodnosť

Moderný životný štýl môže mať na plodnosť výrazný vplyv. Dlhodobý stres, nedostatok pohybu, nepravidelný režim, málo spánku a nezdravá strava môžu narušiť hormonálnu rovnováhu a zhoršiť šance na otehotnenie. Neznamená to, že každý stres automaticky spôsobí neplodnosť, ale dlhodobé psychické a fyzické preťaženie môže mať negatívny vplyv na menštruačný cyklus aj celkové reprodukčné zdravie.

Rovnako dôležité je myslieť aj na partnera. Kvalitu spermií môže zhoršovať fajčenie, alkohol, zlá životospráva a celkovo nezdravý spôsob života. NHS uvádza, že zdravie partnera je pri snahe o počatie rovnako dôležité, pretože aj kvalita spermií ovplyvňuje úspešnosť otehotnenia.

Nadváha a obezita

Jednou z častých príčin problémov s otehotnením je nadváha alebo obezita. U žien môže vyššia hmotnosť narušiť hormonálnu rovnováhu, spôsobiť nepravidelnú ovuláciu alebo ovplyvniť menštruačný cyklus. U mužov môže obezita súvisieť so zhoršenou kvalitou spermií.

Plodnosť však môže znižovať aj výrazná podváha, pretože telo nemusí mať dostatočné podmienky na pravidelné uvoľňovanie vajíčka. Ideálom je preto primeraná telesná hmotnosť a zdravý životný štýl. NHS priamo uvádza, že obezita znižuje plodnosť a že u žien môže nadváha aj výrazná podváha ovplyvniť ovuláciu.

Pohlavne prenosné choroby

Veľmi vážnou prekážkou otehotnenia môžu byť pohlavne prenosné infekcie, najmä ak zostanú neliečené. Niektoré infekcie, napríklad chlamýdiová infekcia alebo kvapavka, môžu viesť k zápalom v malej panve. Tie môžu poškodiť vajcovody, vytvoriť jazvy a spôsobiť ich nepriechodnosť. Následkom môže byť sťažené otehotnenie, neplodnosť alebo zvýšené riziko mimomaternicového tehotenstva.

Preto je dôležité myslieť na prevenciu a pri náhodnom pohlavnom styku používať kondóm, ktorý pomáha znižovať riziko prenosu infekcií. Rizikové je najmä to, že niektoré infekcie môžu prebiehať dlho bez výrazných príznakov.

Fajčenie a alkohol

Ďalším významným faktorom je fajčenie a nadmerné pitie alkoholu. Fajčenie môže znižovať šancu na otehotnenie u žien aj mužov. U mužov môže negatívne vplývať na kvalitu semena a pohyblivosť spermií. Alkohol vo vyššej miere takisto plodnosti neprospieva a pri snahe o bábätko sa odporúča jeho výrazné obmedzenie alebo úplné vynechanie.

Vek a plodnosť

Plodnosť prirodzene klesá s vekom, najmä u žien. Podľa ACOG začína ženská plodnosť klesať približne po 30. roku života a rýchlejšie sa znižuje v stredných tridsiatych rokoch. Výraznejší pokles sa preto často spája s vekom po 35. roku života. To je aj dôvod, prečo sa u žien nad 35 rokov odporúča začať riešiť problém skôr, ak sa tehotenstvo nedarí.

Nejde však iba o vek ženy. Aj u mužov sa s pribúdajúcim vekom môže zhoršovať kvalita spermií, hoci zvyčajne menej nápadne a pomalšie.

Problém nemusí byť iba na strane ženy

Pri problémoch s otehotnením je dôležité myslieť na to, že príčina nemusí byť len u ženy. Odborné odporúčania upozorňujú, že ťažkosti s plodnosťou môžu postihovať jedného partnera aj oboch naraz, preto je vhodné, aby sa pri dlhších problémoch riešilo vyšetrenie oboch partnerov.

Najčastejšie príčiny, prečo sa nedarí otehotnieť

Odborné odporúčania uvádzajú medzi hlavnými faktormi vek, poruchy ovulácie, hmotnosť, fajčenie, pohlavne prenosné infekcie, gynekologické prekážky a mužský faktor. Vyšetrenie sa zvyčajne odporúča po 12 mesiacoch snaženia, u žien vo veku 35 rokov a viac približne po 6 mesiacoch.

Príčina / rizikový faktor	Ako môže ovplyvniť otehotnenie	Týka sa najmä
Nepravidelná alebo chýbajúca ovulácia	Vajíčko sa neuvoľňuje pravidelne alebo vôbec, takže je ťažšie načasovať plodné dni a dosiahnuť počatie.	Žena
Vyšší vek ženy	S pribúdajúcim vekom klesá počet aj kvalita vajíčok. Výraznejší pokles plodnosti sa častejšie spája s obdobím po 35. roku života.	Žena
Zhoršená kvalita spermií	Nízky počet spermií, slabšia pohyblivosť alebo horší tvar spermií môžu znižovať šancu na oplodnenie. Mužský faktor sa podieľa na problémoch s plodnosťou veľmi často.	Muž
Nadváha alebo obezita	Môže narúšať hormonálnu rovnováhu, ovuláciu a menštruačný cyklus. U mužov môže súvisieť aj so zhoršenou kvalitou spermií.	Obaja partneri
Výrazná podváha	Telo nemusí mať dostatočné podmienky na pravidelnú ovuláciu a normálne fungovanie reprodukčného systému.	Najmä žena
Fajčenie	Znižuje šancu na počatie a môže negatívne ovplyvniť kvalitu vajíčok aj spermií.	Obaja partneri
Alkohol	Nadmerné pitie alkoholu môže znižovať plodnosť a zhoršovať reprodukčné zdravie.	Obaja partneri
Pohlavne prenosné infekcie	Niektoré infekcie, napríklad chlamýdiová infekcia, môžu poškodiť vajcovody alebo vyvolať zápaly, ktoré sťažujú otehotnenie.	Obaja partneri, výrazne žena
Nepriechodnosť vajcovodov	Spermia sa nedostane k vajíčku alebo sa oplodnené vajíčko nemôže prirodzene presunúť ďalej.	Žena
Gynekologické ochorenia	Endometrióza, zápaly alebo ďalšie ochorenia môžu zhoršovať podmienky na oplodnenie či uhniezdenie embrya.	Žena
Hormonálne poruchy	Problémy so štítnou žľazou, prolaktínom alebo syndróm polycystických ovárií môžu narušiť ovuláciu a cyklus.	Žena
Dlhodobý stres a nezdravý životný štýl	Môžu nepriamo zhoršovať hormonálnu rovnováhu, spánok, cyklus aj kvalitu spermií.	Obaja partneri

Kedy vyhľadať lekára

Na odborné vyšetrenie by mal pár myslieť vtedy, ak:

• sa tehotenstvo nedarí do 12 mesiacov pravidelného nechráneného pohlavného styku
• žena má 35 rokov a viac a otehotnenie sa nedarí asi po 6 mesiacoch
• žena má nepravidelný cyklus alebo ovulácia pravdepodobne neprebieha pravidelne
• žena alebo muž prekonali pohlavne prenosnú infekciu
• v minulosti sa objavili gynekologické zápaly, operácie alebo hormonálne problémy
• existuje podozrenie na zníženú kvalitu spermií

Čím skôr sa príčina odhalí, tým skôr možno zvoliť vhodné riešenie.

Prečo sa nám nedarí otehotnieť?

Ak sa páru nedarí otehotnieť, príčin môže byť viac. Najčastejšie sa spomína vek, nadváha, fajčenie, alkohol, stres, pohlavne prenosné ochorenia, poruchy ovulácie a zhoršená kvalita spermií. Dôležité je uvedomiť si, že problém nemusí byť iba na strane ženy. Pri dlhšie trvajúcich ťažkostiach je vhodné neodkladať návštevu lekára, pretože včasné vyšetrenie môže výrazne pomôcť.