Misionárska poloha v tehotenstve – kedy je bezpečná

Misionárska poloha v tehotenstve – kedy je bezpečná, na čo si dať pozor a ako zvýšiť pohodlie

Misionárska poloha v tehotenstve patrí medzi témy, o ktorých sa veľa párov hanbí hovoriť, no v skutočnosti ide o úplne prirodzenú otázku. Počas tehotenstva sa telo ženy mení, bruško rastie, citlivosť sa môže zvyšovať a to, čo bolo predtým pohodlné, už zrazu nemusí vyhovovať.

Vo všeobecnosti platí, že sex počas zdravého a nekomplikovaného tehotenstva býva bezpečný, pokiaľ lekár alebo pôrodná asistentka neodporučili inak. Dôležité je najmä pohodlie ženy, vzájomná komunikácia a rešpektovanie signálov tela.

Čo je misionárska poloha v tehotenstve?

Misionárska poloha je poloha, pri ktorej žena zvyčajne leží na chrbte a partner je nad ňou. V tehotenstve sa táto poloha môže používať len vtedy, ak je žene príjemná, necíti tlak na brucho, nemá závraty, dýchavičnosť ani bolesť.

V skoršom tehotenstve môže byť pre niektoré páry stále pohodlná. S rastúcim bruškom však môže byť menej vhodná, pretože žena leží na chrbte a partner musí dávať veľký pozor, aby nevytváral tlak na brucho.

Misionárska poloha v tehotenstve môže niektorým párom vyhovovať najmä v skoršom období, no dôležité je pohodlie ženy, jemný prístup partnera, žiadny tlak na bruško a rešpektovanie odporúčaní lekára.

Je misionárska poloha v tehotenstve bezpečná?

Pri zdravom tehotenstve môže byť bezpečná, ak je žene pohodlná. Neexistuje jedna poloha, ktorá by bola ideálna pre všetky ženy počas celého tehotenstva. Rozhodujúce nie je samotné pomenovanie polohy, ale najmä to, ako sa pri nej žena cíti.

Ak sa objaví nepríjemný tlak, bolesť, pichanie, tvrdnutie brucha, závrat alebo dýchavičnosť, je lepšie polohu zmeniť alebo pohlavný styk prerušiť.

Kedy môže misionárska poloha vyhovovať?

Misionárska poloha môže niektorým párom vyhovovať najmä v skoršom období tehotenstva. Vtedy ešte bruško nemusí byť také veľké a žena sa môže cítiť pohodlne aj v polohe na chrbte.

• v skoršom tehotenstve, keď bruško ešte nie je výrazne veľké,
• ak žena nemá bolesti ani tlak v podbrušku,
• ak partner neprenáša váhu tela na brucho ženy,
• ak je poloha upravená pomocou vankúšov,
• ak obom partnerom vyhovuje pomalšie a jemnejšie tempo.

V druhom a treťom trimestri môže byť vhodné misionársku polohu upraviť tak, aby žena neležala úplne rovno na chrbte a aby sa znížil tlak na bruško.

Misionárska poloha môže byť v skorom štádiu tehotenstva pohodlná, ak žena necíti tlak na bruško a obom partnerom vyhovuje. Pri nepohodlí alebo rizikovom tehotenstve je vhodné zvoliť inú polohu alebo sa poradiť s lekárom.

Na čo si dať pozor?

Pri misionárskej polohe v tehotenstve je dôležité myslieť najmä na tlak na brucho, pohodlie ženy a polohu na chrbte. Neskôr v tehotenstve môže byť táto poloha pre niektoré ženy nepríjemná, pretože rastúce bruško, citlivé prsia alebo tlak partnera môžu znižovať pohodlie.

Opatrnosť je namieste najmä vtedy, ak žena cíti:

• tlak na bruško,
• bolesť v podbrušku, panve alebo krížoch,
• dýchavičnosť,
• závrat alebo nevoľnosť,
• nepríjemný tlak na hrudník,
• krvácanie alebo nezvyčajný výtok.

Ak sa objaví bolesť, krvácanie, odtok plodovej vody alebo výrazné kŕče, je vhodné kontaktovať lekára.

Ako upraviť misionársku polohu, aby bola pohodlnejšia?

1. Podloženie chrbta a bokov

Žene môže pomôcť, ak neleží úplne rovno, ale má hornú časť tela mierne podloženú vankúšmi. Vankúš pod chrbtom alebo bokom môže znížiť tlak a spríjemniť polohu.

2. Menší tlak partnera

Partner by sa nemal opierať celou váhou o telo ženy. Mal by sa podopierať rukami, kolenami alebo sa polohovať tak, aby nevytváral tlak na tehotenské bruško.

3. Pomalšie tempo a komunikácia

Počas tehotenstva môže byť telo citlivejšie. Preto je vhodné hovoriť si, čo je príjemné a čo už nie. Aj malá zmena uhla, tempa alebo podloženia môže výrazne zvýšiť pohodlie.

4. Kratšie trvanie

Ak žena začne cítiť tlak alebo nepohodlie, netreba v polohe pokračovať nasilu. Kratší a jemnejší kontakt môže byť príjemnejší ako dlhé zotrvávanie v jednej polohe.

Kedy je lepšie zvoliť inú polohu?

Inú polohu je lepšie zvoliť vtedy, keď je misionárska poloha nepohodlná alebo vyvoláva tlak. S rastúcim bruškom často viac vyhovujú polohy, pri ktorých žena neleží úplne na chrbte a má väčšiu kontrolu nad pohybom.

Medzi pohodlnejšie alternatívy počas tehotenstva môžu patriť napríklad:

• poloha na boku,
• poloha s oporou vankúšov,
• poloha, pri ktorej žena určuje hĺbku a tempo,
• jemné intímne aktivity bez tlaku na bruško.

Misionárska poloha môže byť počas tehotenstva pohodlná len vtedy, ak žena necíti tlak na bruško a partner sa neopiera celou váhou o jej telo. Pri väčšom brušku je dôležité polohu prispôsobiť, komunikovať a pri nepohodlí zvoliť inú možnosť.

Kedy sa sexu v tehotenstve radšej vyhnúť?

Sex počas tehotenstva nemusí byť vhodný pri niektorých komplikáciách. Obmedzenie alebo zákaz môže odporučiť lekár napríklad pri rizikovom tehotenstve, krvácaní, predčasnom otváraní krčka maternice, riziku predčasného pôrodu, odtoku plodovej vody alebo pri niektorých problémoch s placentou.

Ak má žena akékoľvek pochybnosti, je najlepšie opýtať sa gynekológa. Otázky o sexe v tehotenstve sú bežné a lekár je na ne zvyknutý.

Najdôležitejšie pravidlo: pohodlie a súhlas

Pri misionárskej polohe v tehotenstve je najdôležitejšie, aby sa žena cítila bezpečne, pohodlne a mala možnosť kedykoľvek povedať, že chce polohu zmeniť alebo prestať. Partner by mal byť pozorný, jemný a rešpektujúci.

Tehotenstvo nie je dôvodom na strach z intimity, ale je dôvodom na väčšiu ohľaduplnosť. Každé telo reaguje inak a každé tehotenstvo môže byť iné. To, čo vyhovovalo v prvom trimestri, nemusí byť príjemné v treťom trimestri.