Ako správne nasadiť kondóm: jednoduchý postup, časté chyby a dôležité rady

Ako správne nasadiť kondóm: jednoduchý postup, časté chyby a dôležité rady

Kondóm patrí medzi najznámejšie a najdostupnejšie formy ochrany pri pohlavnom styku. Pri správnom použití pomáha znižovať riziko nechceného tehotenstva a zároveň chráni pred viacerými pohlavne prenosnými infekciami, napríklad HIV, chlamýdiami, kvapavkou či syfilisom.

Správne nasadenie kondómu je jednoduché, ale treba dodržať niekoľko dôležitých krokov. Nestačí kondóm iba použiť. Dôležité je vedieť, kedy ho nasadiť, ako ho správne rozvinúť, čo robiť po ejakulácii a akým chybám sa vyhnúť.

Ako správne nasadiť kondóm krok za krokom

Jednoduchý návod, ako správne nasadiť kondóm krok za krokom – od kontroly obalu až po bezpečné vyhodenie.

Ako správne nasadiť kondóm krok za krokom

1. Skontroluj dátum spotreby a obal

Pred použitím kondómu vždy skontroluj dátum exspirácie. Kondóm po dátume spotreby už nemusí byť spoľahlivý, pretože materiál môže byť oslabený.

Skontroluj aj samotný obal. Nemal by byť:

• roztrhnutý,
• prepichnutý,
• pokrčený alebo viditeľne poškodený,
• vysušený,
• otvorený alebo netesný.

Ak obal pôsobí podozrivo, kondóm radšej nepoužívaj a vezmi si nový.

2. Opatrne otvor obal

Obal kondómu otváraj prstami na okraji obalu. Nepoužívaj zuby, nožnice, nôž ani iné ostré predmety.

Aj malé poškodenie, ktoré si nemusíš hneď všimnúť, môže spôsobiť, že kondóm počas pohlavného styku praskne.

3. Urči správnu stranu kondómu

Pred nasadením skontroluj, ktorým smerom sa kondóm rozvíja. Správne otočený kondóm sa dá ľahko rozvinúť smerom nadol po penise.

Ak ho priložíš opačne a nejde rozvinúť, nepokúšaj sa ho nasilu obracať a použiť znova. V takom prípade použi nový kondóm, pretože sa na ňom už mohla nachádzať predejakulačná tekutina.

4. Stlač špičku kondómu

Pred nasadením jemne stlač rezervoár na špičke kondómu. Tento malý priestor slúži na zachytenie ejakulátu.

Stlačením špičky zároveň odstrániš vzduch. Ak by v nej zostal vzduch, pri pohlavnom styku môže vzniknúť tlak a kondóm sa môže ľahšie poškodiť.

5. Nasaď kondóm na stoporený penis

Kondóm sa nasadzuje na stoporený penis ešte pred začiatkom pohlavného styku alebo kontaktom s genitáliami.

Je to dôležité preto, že už pred ejakuláciou sa môže objaviť predejakulačná tekutina. Tá môže v niektorých prípadoch obsahovať spermie alebo mikroorganizmy spôsobujúce pohlavne prenosné infekcie.

6. Rozviň kondóm až ku koreňu penisu

Kondóm jemne rozviň po celej dĺžke penisu až ku koreňu. Nemal by zostať zrolovaný iba na začiatku, pretože by sa mohol počas styku zošmyknúť.

Ak sa kondóm nedá rozvinúť, pravdepodobne je otočený nesprávnou stranou. Vtedy ho nepoužívaj ďalej a vezmi si nový.

7. Po ejakulácii kondóm pridrž

Po ejakulácii treba kondóm pridržať pri koreni penisu a penis opatrne vytiahnuť, kým je ešte stoporený.

Tento krok je veľmi dôležitý. Ak sa penis vytiahne až po ochabnutí, kondóm sa môže zošmyknúť alebo sa jeho obsah môže vyliať.

8. Kondóm bezpečne zlikviduj

Použitý kondóm zaviaž alebo zabaľ do papierika či vreckovky a vyhoď ho do koša.

Nikdy ho:

• nepoužívaj opakovane,
• nesplachuj do toalety,
• nenechávaj voľne pohodený,
• nepoužívaj s ďalším kondómom naraz.

Každý kondóm je určený iba na jedno použitie.

Ako správne nasadiť kondóm – prehľad

Krok	Čo urobiť	Prečo je to dôležité
1.	Skontrolovať dátum a obal	Poškodený alebo starý kondóm nemusí byť spoľahlivý
2.	Otvoriť obal prstami	Zuby alebo nožnice môžu kondóm poškodiť
3.	Skontrolovať správnu stranu	Kondóm sa musí dať ľahko rozvinúť
4.	Stlačiť špičku	Odstráni sa vzduch a vznikne miesto pre ejakulát
5.	Nasadiť na stoporený penis	Kondóm má byť použitý pred začiatkom styku
6.	Rozvinúť až ku koreňu	Znižuje sa riziko zošmyknutia
7.	Po ejakulácii pridržať	Znižuje sa riziko vyliatia obsahu
8.	Vyhodiť do koša	Kondóm je len na jedno použitie

Prečo je správne nasadenie kondómu dôležité?

Nesprávne použitý kondóm môže znížiť svoju ochrannú účinnosť. Môže sa napríklad:

• zošmyknúť,
• prasknúť,
• poškodiť pri otváraní,
• zostať nasadený iba čiastočne,
• pretrhnúť v dôsledku nesprávneho lubrikantu.

Správne používanie kondómu je preto dôležitou súčasťou sexuálnej výchovy. Nejde o nič trápne ani hanlivé, ale o zodpovedný prístup k vlastnému zdraviu aj zdraviu partnera alebo partnerky.

Najčastejšie chyby pri používaní kondómu

Pri používaní kondómu sa často opakujú chyby, ktoré môžu znížiť jeho ochrannú účinnosť.

Medzi najčastejšie patria:

• nasadenie kondómu až tesne pred ejakuláciou,
• otvorenie obalu zubami alebo nožnicami,
• použitie kondómu po dátume spotreby,
• nesprávne otočenie kondómu,
• nestlačenie špičky pred nasadením,
• nerozvinutie kondómu až ku koreňu penisu,
• použitie dvoch kondómov naraz,
• použitie olejového lubrikantu pri latexovom kondóme,
• opakované použitie toho istého kondómu,
• nesprávne stiahnutie po ejakulácii.

Najčastejšie chyby pri používaní kondómu, ktoré môžu znížiť jeho účinnosť – od neskorého nasadenia až po nevhodný lubrikant.

Dôležité rady pri používaní kondómu

Použi nový kondóm pri každom pohlavnom styku

Kondóm je jednorazová ochranná pomôcka. Po použití sa musí vyhodiť. Nový kondóm treba použiť aj vtedy, ak sa počas styku mení forma sexuálneho kontaktu.

Nepoužívaj dva kondómy naraz

Použitie dvoch kondómov naraz nie je bezpečnejšie. Práve naopak, kondómy sa môžu o seba trieť a tým sa zvyšuje riziko ich poškodenia.

Používaj vhodný lubrikant

Pri latexových kondómoch sa odporúčajú najmä lubrikanty na vodnej alebo silikónovej báze.

Nevhodné sú mastné a olejové látky, napríklad:

• vazelína,
• telové oleje,
• masážne oleje,
• mastné krémy,
• kokosový olej.

Tieto látky môžu latex oslabiť a zvýšiť riziko prasknutia kondómu.

Kondómy správne skladuj

Kondómy je vhodné skladovať na suchom a chladnejšom mieste. Nemali by byť dlhodobo vystavené teplu, priamemu slnku alebo tlaku.

Nevhodné je nosiť kondóm dlhodobo v peňaženke alebo vo vrecku nohavíc, kde sa môže poškodiť trením, teplom alebo tlakom.

Dôležité rady pri používaní kondómu – správna veľkosť, vhodné skladovanie, kontrola obalu a bezpečná likvidácia po použití.

Čo robiť, ak kondóm praskne alebo sa zošmykne?

Ak kondóm počas pohlavného styku praskne, zošmykne sa alebo zostane v pošve, netreba panikáriť. Dôležité je situáciu riešiť čo najskôr.

V prípade rizika nechceného tehotenstva možno zvážiť núdzovú antikoncepciu. Najlepšie je poradiť sa v lekárni alebo s lekárom.

Ak existuje riziko pohlavne prenosnej infekcie, je vhodné kontaktovať lekára a podľa potreby absolvovať testovanie.

Postup, čo robiť, ak kondóm praskne alebo sa zošmykne. Dôležité je zachovať pokoj, konať rýchlo a podľa potreby kontaktovať lekára.

Kondóm a komunikácia medzi partnermi

Používanie kondómu nie je prejav nedôvery. Je to prejav zodpovednosti, rešpektu a starostlivosti o zdravie.

O ochrane je dobré hovoriť pokojne a vopred. Partner alebo partnerka by nemali byť do nechráneného pohlavného styku tlačení. Súhlas, rešpekt a bezpečie patria k základom zdravého sexuálneho života.