Zložky potravy

Zobraziť detaily

Prírodné vedy » Biológia

Vytlačiť Uložiť

Autor: tatiania (18)
Typ práce: Maturita

Dátum: 01.04.2026
Jazyk: Slovenčina

Rozsah: 186 slov
Počet zobrazení: 1 191

Tlačení: 67
Uložení: 70

Zložky potravy

Základné zložky potravy: cukry (60 %), tuky (25 %), bielkoviny (15 %)

Bielkoviny = základné stavebné látky buniek, slúžia na rast a obnovu tkanív, zdroj pre tvorbu enzýmov a hormónov, rastlinné (šošovica, hrach, fazuľa, sója), živočíšne (mäso, vajcia, mlieko, mliečne výrobky)

Tuky a cukry = zdroje energie, rastlinné tuky (slnečnica, olivy, repka) a živočíšne tuky (maslo, masť, loj), jednoduchý cukor – med, sladké ovocie, zložitý cukor škrob je v zemiakoch a obilninách

Ďalšie zložky potravy

voda – 2,5 l, pitný režim, čistá voda, nie sladené nápoje

vláknina – potraviny z celých zŕn, ovocie, zelenina, nedostatok – problémy s vyprázdňovaním, zápcha

minerálne látky – dôležité pre správnu funkciu organizmu, nedostatok napr. jódu – poruchy štítnej žľazy

vitamíny – sú nevyhnutné pre človeka, nedostatok spôsobuje ochorenia, zdroj – ovocie a zelenina A, D, E, K rozpustné v tukoch, ale aj škodlivé umelé farbivá, konzervačné látky, umelé sladidlá.

Vitamíny – zdroje a význam pre ľudské zdravie

Vitamín	Zdroj	Význam
A	listová zelenina, mrkva, mlieko, pečeň	rast a dobrý zrak
B	strukoviny, orechy, bravčové mäso, mlieko	premena cukrov a bielkovín, tvorba červených krviniek
C	čierne ríbezle, citrusy, ovocie, kyslá kapusta	odolnosť voči chorobám
D	tvorí sa v koži pôsobením slnečného žiarenia, rybí tuk, mlieko	reguluje rovnováhu medzi vápnikom a fosforom

Oboduj prácu: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Diskusia »

Podobné práce	Typ práce	Rozsah
Zloženie potravy	Referát	258 slov
43. Príjem a spracovanie potravy u živočíchov	Maturita	155 slov
63. Zloženie potravy	Maturita	458 slov
Využitie potravy a premena látok	Ostatné	126 slov
Zložky potravy	Ostatné	199 slov
Využitie potravy a premena látok	Maturita	147 slov

Biológia (3 204 materiálov) Prírodné vedy (6 317 materiálov)

Biológia – Poznámky 7. ročník ZŠ

	Ďalšie práce z rovnakej sady	Rozsah
	Cievy	187 slov
	Dýchacia sústava	225 slov
	Dýchacia sústava stavovcov	90 slov
	Intímna hygiena a pohlavné choroby	1 245 slov
	Oporná a pohybová sústava	220 slov
	Obehová sústava	112 slov
	Obehová sústava stavovcov	138 slov
	Oporná a pohybová sústava stavovcov	144 slov
	Pohybová sústava	111 slov
	Poškodenia obehovej sústavy	280 slov
	Poškodenia a hygiena zraku a sluchu	910 slov
	Povrch tela – koža	89 slov
	Povrch tela stavovcov	174 slov
	Regulačné sústavy	250 slov
	Regulačné sústavy stavovcov	207 slov
	Rozmnožovacia sústava	93 slov
	Rozmnožovanie stavovcov	337 slov
	Srdce	150 slov
	Starostlivosť o opornú a pohybovú sústavu a ich význam	240 slov
	Tráviaca sústava stavovcov	229 slov
	Tráviaca sústava	248 slov
	Vylučovanie – bezstavovce a stavovce	201 slov
	Vylučovanie – Močová sústava stavovcov	132 slov
	Využitie potravy a premena látok	126 slov
	Vývin jedinca	390 slov
	Význam stavovcov a ich ochrana	406 slov
	Zásady zdravej výživy	382 slov
	Životné prejavy a správanie stavovcov	253 slov
	Zložky potravy	199 slov
	Zmyslové orgány	424 slov
	Zmyslové orgány stavovcov	282 slov
	Zdravie a život človeka	869 slov
	Škodlivé vplyvy na dýchaciu sústavu	121 slov
	Cievy	265 slov
	Dýchacia sústava	227 slov
	Dýchacia sústava stavovcov	140 slov
	Intímna hygiena a pohlavné choroby	148 slov
	Močová sústava stavovcov	84 slov
	Nervová sústava	204 slov
	Obehová sústava	259 slov
	Obehová sústava stavovcov	117 slov
	Oporná a pohybová sústava stavovcov	150 slov
	Poškodenia a ochorenia obehovej sústavy	140 slov
	Poškodenia a ochorenia tráviacej sústavy	249 slov
	Poškodenia a poranenia kostí a svalov	141 slov
	Povrch tela stavovcov	129 slov
	Regulačné sústavy	290 slov
	Regulačné sústavy stavovcov	199 slov
	Rozmnožovacia sústava	281 slov
	Rozmnožovacia sústava stavovcov	136 slov