Liečivé rastliny sú rastliny, ktoré obsahujú látky priaznivo pôsobiace na ľudské zdravie. Často sa sušia a používajú ako bylinky.
– na prípravu liečivých čajov, odvarov, sirupov,
– v kozmetike (šampóny, krémy, masti, pleťové vody),
– v kuchyni ako koreniny a prísady do jedál.
Príklady liečivých rastlín:
– Púpava lekárska – podporuje trávenie a čistí organizmus,
– Žihľava dvojdomá – posilňuje krvotvorbu a zlepšuje stav vlasov,
– Skorocel kopijovitý – lieči kašeľ a podporuje hojenie rán,
– Podbeľ liečivý – pomáha pri dýchacích ťažkostiach,
– Nechtík lekársky – používa sa na hojenie rán a kožných zápalov,
– Rumanček kamilkový (harmanček) – má protizápalové a upokojujúce účinky,
– Rebríček obyčajný – pomáha pri tráviacich problémoch,
– Valeriána lekárska – upokojuje nervový systém,
– Medovka lekárska – pôsobí proti stresu a nespavosti,
– Chmeľ obyčajný – používa sa na zlepšenie spánku,
– Levanduľa lekárska – upokojuje a má antiseptické účinky,
– Repík lekársky – priaznivo pôsobí na trávenie,
– Materina dúška – pomáha pri prechladnutí a kašli,
– Lipa malolistá/veľkolistá – používa sa pri nachladnutí a horúčke,
– Brusnica obyčajná – pomáha pri zápaloch močových ciest,
– Praslička roľná – má močopudné účinky a podporuje pevnosť vlasov a nechtov.
– Lipa, breza, baza – často sa využívajú na prípravu čajov a sirupov.
V kuchyni sa liečivé rastliny používajú ako:
– koreniny (napr. rozmarín, materina dúška, mäta – na mäso, pizzu, omáčky),
– ochucovadlá (napr. medovka, mäta – do limonád, šalátov, koláčov).
Jedovaté rastliny obsahujú látky – jedy, ktoré môžu spôsobiť otravu. Niektoré však v malých dávkach slúžia aj na výrobu liečiv.
Príklady jedovatých rastlín:
– Bolehlav škvrnitý – patrí medzi najjedovatejšie rastliny, spôsobuje ochrnutie,
– Durman obyčajný – má halucinogénne účinky,
– Ľuľkovec zlomocný (belladonna) – spôsobuje rozšírenie zreníc, halucinácie,
– Náprstník červený – využíva sa v medicíne na výrobu liekov na srdce, no je prudko jedovatý,
– Konvalinka voňavá – jedovatá celá rastlina, najmä kvety a plody,
– Vlčí mak – obsahuje látky s tlmivým účinkom, môže byť liečivý i jedovatý,
– Vranovec štvorlistý – plody sú jedovaté, často sa mýli s čučoriedkami.
– Rastliny ako vlčí mak či konvalinka sú jedovaté, ale zároveň liečivé, ak sa použijú v malom množstve a správne spracované.
Chránené rastliny sú druhy, ktoré sa nesmú trhať, vykopávať ani presádzať z prírody. Sú často aj okrasné a majú význam pre ekosystém – chránia pôdu, poskytujú potravu a úkryt živočíchom.
– Tis obyčajný – vždyzelený ihličnan, z ktorého dreva sa kedysi vyrábali luky,
– Lekno biele – vodná rastlina s veľkými bielymi kvetmi,
– Snežienka jarná – patrí medzi prvé jarné rastliny, ohrozená nadmerným zberom.
Dôležité:
Ochrana rastlín je súčasťou starostlivosti o životné prostredie. Zber chránených druhov z
voľnej prírody je zakázaný a môže byť pokutovaný.