Varixy sú vakovito rozšírené a vinuté povrchové žily na dolných končatinách. Má ich každý šiesty dospelý človek, oveľa častejšie ženy. Príčinou vzniku sú predovšetkým genetické vplyvy, vznik podporujú aj mechanické vplyvy ( dlhé státie, nadmerná hmotnosť, časté gravidity(. Významnú úlohu pri mechanizme vzniku varixov má insuficiencia žilových chlopní.
– genetická predispozícia
– tehotenstvo
– obezita
– hormonálna antikoncepcia
– zápcha
– dlhé státie / sedavé zamestnanie
– poranenie
– hlboká žilná trombóza
– vysoký krvný tlak
– nedostatok vlákniny, vitamínu C a bioflavonoidov (rutín, citrín) v strave
Prevencia zahrňuje aplikovanie správnych návykov:
– životospráva (tekutiny, vláknina, postupná redukcia nadváhy, nefajčenie)
– obmedzovanie dlhodobého státia, sedenia s nohou cez nohu
– používanie správnej obuvi (podpätok, klenba), pozor na sťahujúce ponožky
– zváženie rizika hormonálnej antikoncepcie
– športové aktivity – preferencia vytrvalostnej záťaže (bez poskokov), sauna je kontraindikovaná, prínosom sú cviky cievnej rytmiky (stoj na špičky apod.)
Dôsledky a komplikácie kŕčových žíl:
– nepekný vzhľad končatín
– chronická žilová nedostatočnosť
– trombóza postihnutej žily
– zápal žily a jej okolia – flebitída
– ťažký ekzém
– ruptúra kŕčovej žily
– vredy predkolenia