Pohybový vývin človeka

Pohybový vývin človeka

Motorický (pohybový) vývin človeka

Vývin môžeme charakterizovať ako proces zmien:

– v biologických,
- psychických
– a sociálnych štruktúrach organizmu jedinca.

Vývin každého jedinca prebieha individuálne a nerovnomerne v závislosti od vonkajšieho i vnútorného prostredia a pohlavia jedinca. Tento progresívny proces zmien je nezvratný.

V ontogenéze (vývoji) hovoríme o:

telesnom vývoji = proces zmien v organizme človeka, ktorý sa týka všetkých orgánov a orgánových systémov ľudského tela

· prebieha spontánne

· zmeny ovplyvňuj rôzne faktory a činitele, medzi ktoré patrí dedičný základ, výživa, lekárska starostlivosť, podmienky bývania, pohybový režim, celkový spôsob života, úroveň výchovy všeobecne a špecificky telesnej výchovy (nízki rodičia majú spravidla nízke deti – výživa bohatá na bielkoviny dáva predpoklad väčšej svalovej hmoty – dieťa, ktoré pravidelne cvičí bude spravidla telesne zdatnejšie ako dieťa, ktoré sa hýbe len veľmi málo....)

funkčnom vývoji = zmeny funkcií jednotlivých orgánov a orgánových systémov človeka

· činnosť orgánov a systémov sa stáva efektívnejšou

· zdokonaľuje sa fyzické a duševné zdravie a výkonnosť organizmu

· je úzko spätý s telesným vývinom a prebieha spontánne

· je ovplyvňovaný dedične, vekom, pohlavím, charakterom prevládajúcej činnosti v zamestnaní, spôsobom života, životosprávou, pohybovou aktivitou a podobne (po rodičoch dedíme skladbu svalovej hmoty – dedíme aj rôzne geneticky podmienené choroby – dievčatá majú inú stavbu tela ako chlapci – vytrvalostným tréningom môžeme zlepšiť vitálnu kapacitu pľúc...)

MOTORICKOM vývoji = zložitý proces zmien v pohybových prejavoch človeka

· závisí od vnútorných zmien vo funkciách organizmu

· nie je len výlučne spontánny

· okrem vnútorných pohybových predpokladov ho ovplyvňuje ak kvalita pohybovej výchovy a procesu motorického učenia (motorický vývoj je možné najviac ovplyvniť – ak dieťaťu nedáme do roky nikdy loptu = nebude ju vedieť hádzať a chytať – ak ho neposadíme na bicykel = nikdy sa nenaučí bicyklovať...)

Pohybový (motorický) vývin človeka prebieha v určitých štádiách, ktoré nie je možné presne ohraničiť kvôli individuálnym danostiam každého jednotlivca a v vonkajšiemu prostrediu, v ktorom vývin prebieha. (inak sa dieťa vyvíja v generácii športovcov a inak v rodine, ktorá „nenávidí“ šport – inak sa vyvíja dieťa, ktoré žije v prírode a inak dieťa, ktoré vyrastá len v meste...)

V pohybovom (motorickom) vývine platia určia zásady a pravidlá, 2 ktoré by mal ovládať každý pedagóg a budúci rodič:

– vývin postupuje od všeobecných k špecifickým pohybom (najprv sa dieťa naučí vôbec chodiť, až potom sa naučí chodiť dozadu, po špičkách...)

– vývin pohybov postupuje od hlavy k nohám (dieťa najprv zdvíha hlavu, potom sedí, potom chodí... nikdy to nie je inak)

– vývin pohybov postupuje od hlavnej osi tela k obvodu (najprv sa dieťa otáča celým telom, až potom sa naučí vytáčať len driek, hlavu...)

– vývin pohybov postupuje od cyklických k acyklickým pohybom (aj vy sa ľahko naučíte krúžiť oboma pažami vpred, ale skúste krúžiť jednou pažou vpred a druhou vzad...)

– postupuje od nepociťovania k pociťovaniu pohybov (dieťa nepochopí, čo znamená uvoľniť svaly = preto používame napríklad pojem handrová bábiky, roztápajúci sa sneh...)

– podlieha stupňovitému učeniu a postupnej kontrole (najprv sa na TV učíte jednotlivé kotúle, až potom ich spájame do väzieb – sústavným opakovaním postupne pochopíte, aj čo znamená zakloniť hlavu pri stojke...

– vývin pohybov smeruje ku kontrole a ovládaniu spontánnych pohybových reakcií (malé dieťa sa na stoličke neustále „vrtí“ – u vás sa predpokladá, že vydržíte sedieť sústredene a bez pohybu...)

– vývin pohybov podlieha rôznym procesom: niekedy pohyb skladáme z jednotlivých prvkov (syntéza) – niekedy zložitý pohyb rozkladáme na jednotlivé prvky (analýza)