Predškolský vek (prvé detstvo) 3 – 6 rokov

Motorický vývin detí a mládeže - Predškolský vek (prvé detstvo)  3 – 6 rokov
 
- Vývin motoriky:
- v predškolskom veku prebieha prvá premena postavy  -  menia vzájomné pomery veľkosti jednotlivých časí tela, alebo telesných proporcií
- vývoj prebieha nerovnomerne  -  orgány sa nevyvíjajú rovnako rýchlo, niektorí skôr dozrievajú a  u iných je vývoj pomalší  -  hovoríme o rastových vlnách
- pohyb dieťaťu nerobí žiadne problémy, behá, skáče, lezie po rebríku, naučí sa korčuľovať, či bicyklovať a  pod.

- Kognitívny vývin:
- vo vnímaní dieťaťa sa ešte výrazne prejavuje tendencia vnímať objekt globálne  -  medzery vo vnímaní dieťa často nahrádza fantáziou
- zväčšuje sa množstvo rozličných hier, ktorým sa dieťa venuje a zároveň sa predlžuje čas venovaný jednej hre
- myslenie dieťaťa je egocentrické, ešte nedokonale chápe, že druhí ľudia môžu mať vlastné hľadisko, odlišné od jeho hľadiska
- u predškoláka sa objavuje svedomie  -  detské svedomie je nadmerne citlivé

- Emočný a sociálny vývin:
- city dieťaťa majú spontánny, autentický charakter  - majú zvýšenú impulzívnosť  -  neschopnosť „ukrývať“ svoje city navonok
- citové reakcie vo vzťahu k podnetom sú často neadekvátne
 
Odporúčania:
  deti sú schopné osvojiť si rôzne pohybové návyky – možné veľké rozdiely medzi deťmi rovnakého veku
  detská fantázia poskytuje veľa možnosti na motiváciu k pohybovým činnostiam
  deti sú citlivé na „spravodlivosť“ a objektivitu – pozor na dodržiavanie pravidiel
  pohybové aktivity sú vhodným prostriedkom na ovládanie vlastnej impulzívnosti – deti sa učia prehrávať
  dôležitá je pochvala a prejavy uznania pre „slabších a porazených“
 
Mladší školský vek (druhé detstvo)  6 – 11 rokov
 

- Vývin motoriky:
- druhá premena postavy, ktorá prináša dočasnú vývinovú disharmóniu
- osifikácia kostry nie je ešte ukončená, z čoho vyplýva jej veľká ohybnosť   a pohyblivosť  -  to umožňuje úspešnosť v telesnej aktivite, pestovanie rôznych druhov športu, ale súčasne môže mať i negatívne dôsledky na držanie tela (pokrivenie chrbtice)
- mladší školský vek  sa vyznačuje mimoriadnou telesnou aktivitou, spojenou s istou súťaživosťou  -  ak sa dieťa nemôže pohybovať a pohybovo uplatňovať, je obyčajne nedisciplinované, neposedné, šantivé, nepozorné

- Kognitívny vývin:
- vo vnímaní sa čoraz väčšmi uplatňuje  skúsenosť a vnímanie sa stáva cieľavedomým aktom – pozorovaním
- dieťa sa odpútava od zamerania na prítomnosť, časové vzťahy dnes-zajtra, skôr-neskôr, hneď - potom a pod. prestávajú byť po ôsmom roku problémom
- dieťa  charakterizuje doslova bujná predstavivosť a fantázia  -  dokáže vymýšľať a rozprávať udalosti, ktoré sa nikdy nestali, fantáziou modifikuje realitu, samé verí, že to čo rozpráva sa skutočne stalo  =  fabulácia reality

- Emočný a sociálny vývin:
- dieťa v mladšom školskom veku cíti veľmi silnú potrebu patriť do skupiny vrstovníkov
- významný vplyv má v prvých dvoch rokoch školskej dochádzky učiteľ,   2  ktorý je pre dieťa takou autoritou, že o nej nepochybuje  -  jeho autorita prevyšuje autoritu rodičov – platí to aj o animátoroch, s ktorými príde dieťa do styku
- v tomto období nastáva osvojovanie si morálnych noriem a pravidiel chovania
 
Odporúčania: 
  učiteľ, ale aj animátor je pre deti autoritou – typickým prejavom je žalovanie (6 až 8 rokov – 1. a 2. trieda)  - žalovanie využijeme pre našu lepšiu informovanosť
   okolo 9. roku sa začína prejavovať spolupatričnosť k vrstovníkom, deti cítia silnú potrebu niekam patriť  -  využijeme to pri vytváraní družstiev a príprave programu
  deti na vyjadrenie spolupatričnosti používajú rôzne prostriedky – názov skupiny, rituály, symboly
  deti sú nekritické,  nesamostatné a ovplyvniteľné =  činnosti je potrebné zrozumiteľne vysvetliť, často ich musíte ukázať
  deti sa vyznačujú mimoriadnou telesnou aktivitou (neposednosťou) -  volíme veľa pohybových činností a vyvarujeme sa dlhému vysvetľovaniu a „sedeniu“
 
Puberta a dospievanie 
Puberta alebo pubescencia označuje proces, počas ktorého prebiehajú fyzické zmeny, vďaka ktorým sa z detského tela stáva dospelý jedinec schopný reprodukcie.
Obdobie puberty nastáva približne medzi desiatym až pätnástym rokom u dievčat, u chlapcov zhruba o rok neskoršie.
V tomto období prechádza človek dvoma medzníkmi:
biologický medzník =  pohlavné dozrievanie, schopnosť rozmnožovať sa
sociálny medzník =  voľba povolania

- Vývin motoriky:
- druhá premena postavy, ktorá prináša dočasnú vývinovú disharmóniu  - nerovnomerný rast spôsobuje zlú pohybovú koordináciu
- v prvej polovici puberty sa zrýchli rast, ktorý je na jej konci prakticky ukončený
- u dievčat nastupujú druhotné pohlavné znaky
- u chlapcov sa prejavuje naberaním svalovej hmoty

- Kognitívny vývin:
- uvažovanie o mnohých rôznych možnostiach („mudrovanie“ o všetkom)
- systematičnosť, úvahy o budúcnosti
- hlbšie sebapoznanie

- Emočný a sociálny vývin:

- kvôli prudkým zmenám v organizme sú v tomto období dospievajúci značne zraniteľní
- obdobie hľadanie vlastnej identity, pozície v spoločnosti
- dospievajúci jedinec bojuje s neistotou  a pochybnosťami o  sebe samom
- impulzívnosť a nedostatok sebaovládania   
- nechuť prejavovať city navonok
- egocentrizmus – hyperkritičnosť  - sklon polemizovať - pocit výnimočnosti – vzťahovačnosť
 
Odporúčania:
  veľký vplyv vrstovníckych skupín a vodcovských typov – zistiť, kto je vodca a toho si nakloniť na svoju stranu (urobiť z neho pomocníka)
  vytváranie vzťahov k druhému pohlaviu – rešpektovať prvé lásky a zamedziť negatívnym prejavom
  dobre vyvinutá pamäť – vytvárať činnosti (súťaže) zamerané na pamäť – hľadanie pokladov, indícií...
  háklivosť na kritiku – nekritizovať verejne, ale zobrať si dieťa na „súkromný“  3 pohovor, alebo ak potrebujeme niekoho „uzemniť“, tak práve naopak, kritizovať ho verejne
   odmietanie príkazov – motivovať tak, aby všetka činnosť bola dobrovoľná
  hra ustupuje – „pubertiaci“ sa nehrajú, je to pod ich úroveň -  môžu súťažiť, alebo proste niečo robiť, ale nie hrať sa
  sila vzoru – tínedžeri majú svoje idoly, ktorým sa chcú podobať -  pozor na negatívne vzory - veľmi silný je osobný príklad
  nekritický voči sebe, ale veľmi kritický voči dospelým – nastavenie zrkadla
  snaha stať sa hrdinom – súvisí aj s prvými láskami – voliť rôznorodé činnosti, aby mohol vyniknúť každý
  narušená koordinácia pohybu (nerovnomerný rast a vývoj) – volíme radšej vytrvalostné pohybové činnosti a nie činnosti náročné na obratnosť a koordináciu
 
Motorický vývin dospelých
Dospelosť je stav, kedy človek dosiahol určitej veľkosti a sily, ktorú potrebuje na vykonávanie určitých činností, aby sa mohol prispôsobiť životu.
Obdobie dospelosti môžeme rozdeliť na tri obdobia:

- mladšia dospelosť -  je obdobie približne od 20 - 30 rokov veku
- stredná dospelosť - obdobie približne od 30 do 45 rokov veku
- staršia dospelosť - obdobie približne od 45 do 60 rokov veku

Z hľadiska opatrovateľskej činnosti alebo animácie nie je potrebné deliť kategóriu dospelých podľa obdobia veku. Podobne ako u detí, aj tu platia individuálne rozdiely: tridsaťročný človek môže mať nechuť k pohybovej aktivite a jeho telesná zdatnosť môže byť na oveľa nižšej úrovni ako napríklad u päťdesiatročného rekreačného športovca.
 
V súčasnosti vzniká v sociálnej sfére aj vo  sfére voľného času veľká skupina potencionálnych klientov z radov dôchodcov. Dnešní dôchodcovia sú aktívni a spoločenskí i v prípade, ak vyžadujú opatrovateľskú starostlivosť. Radi sa zapájajú do rôznych aktivít, sú zbavení tlaku a stresu z pracovných povinností. Nie sú nútení venovať sa voľnočasovým aktivitám len z prestížnych dôvodov (zopakujte si Maslowovu pyramídu potrieb), ale svoj voľný čas si naplno užívajú.

Odporúčania:   
  pre dospelých pripravujeme čo najpestrejší program s menej náročnými pohybovými aktivitami
  uprednostňujeme kolektívne činnosti pred individuálnymi
  pri súťažiach stanovíme pevné a presné pravidlá (dospelí berú súťaže veľmi vážne)
  pri súťažiach dbáme na bezpečnosť (najmä muži často preceňujú svoje sily a schopnosti)
  pri poskytovaní služieb  odporúčame mať pripravené tlačivá, na ktorých klient potvrdí svojim podpisom, že činnosť vykonáva na vlastnú zodpovednosť