Diéta - 4 kg dole za 4 dni

Prírodné vedy » Biológia

Autor: anika
Typ práce: Ostatné
Dátum: 21.02.2014
Jazyk: Slovenčina
Rozsah: 139 slov
Počet zobrazení: 14 940
Tlačení: 861
Uložení: 861
Diéta - 4 kg dole za 4 dni
Táto diéta funguje na princípe jedenia každé 2 hodiny. Takže pravidelný prísun jedla.

1. deň / 3. deň
7.00: šálka nesladenej kávy
9.00: 2 plátky tvrdého syra a 1 pomaranč
11.00: 1 vajce natvrdo
13.00: 10dkg mäsa (okrem bravčového ... teda napríklad kuracie ) alebo salámy
15.00: šálka nesladenej kávy
17.00: 1 vajce natvrdo
19.00: 2dcl mlieka

2. deň / 4. deň
7.00: 1 nesladený čaj ( najlepšie zelený )
9.00: 2 vajcia natvrdo
11.00: 1 pomaranč
13.00: 10dkg mäsa ( okrem bravčového ) alebo salámy
15.00: 10dkg zeleniny
17.00: 10dkg tvrdého syra
19.00: 2dcl mlieka

Na 5. deň

- úbytok váhy -4 kilá.
Potom 14 dní prestávka.

Vyvarujte sa jedlám z bielej múky, mastným jedlám, rezňom, kačice, sladkostí, sladených nápojov
Môžete: celozrné pečivo, ovocie, tvrdý syr, vajcia, biele víno, strukoviny, zeleninu ...

SAMOZREJME VEĽA TEKUTÍN A POHYBU!

Oboduj prácu: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Vyhľadaj ďalšie študentské práce pre tieto populárne kľúčové slová:

#dieta #4dˇˇnová dieta


Odporúčame

Prírodné vedy » Biológia

:: KATEGÓRIE – Referáty, ťaháky, maturita:

Vygenerované za 0.017 s.
Zavrieť reklamu