Die Gesundheit, Gesundheitspflege

Gesundheitspflege

Die Gesundheit ist für unser Leben sehr wichtig. Nur die kranken Leute wissen, wie wichtig unsere Gesundheit ist.

Der menschliche Körper besteht aus diesen Körperteilen: der Mensch hat einen Kopf (zwei Ohren und Augen, einen Mund, eine Zunge und Zähne, eine Nase, eine Stirn, ein Kinn), weiter einen Hals und Rumpf, Glieder – zwei Arme und zwei Beine, zwei Hände und zwei Füße mit zehn Zehen; das Blut, die Knochen, die Gelenke, die Muskeln, Venen und Schlagader, die Haut.

Zu den inneren Organen gehören: die Lunge, das Herz, die Leber, die Gallenblase, die Niere, der Dick-, Dünn- und Blinddarm, die Schlagader, Venen, Muskeln.

Ich bin krank und gehe zum Arzt

Wenn man krank ist, bleibt man im Bett oder geht zum Arzt. Man grüßt den Arzt und erklärt kurz, was für Probleme man hat.

Der Arzt untersucht den Patienten: – er hört die Lunge

– er untersucht den Hals

– macht die Blutprobe

– misst den Blutdruck und die Temperatur

– er schreibt den Patienten krank

– er verschreibt die Medikamente

Der Kranke (der Patient) kann auch eine Spritze bekommen. Er geht dann in die Apotheke

und bekommt die Medikamente, z. B. die Tabletten, Tropfen, Sirup, Salbe, Kräutertee, Spritzen.

Die Krankheiten teil man in:

1. ansteckende Krankheiten – die Grippe, der Schnupfen, die Angina, der Typhus, die Gelbsucht, der Scharlach, die AIDS usw.

Symptome der Grippe: man hat Halsschmerzen, Kopfschmerzen und Fieber, man schwitzt.

Wenn man Grippe hat, sollte man im Bett bleiben, Vitamine und Medikamente nehmen, Tee trinken.

1. nicht ansteckende Krankheiten – das Rheuma, die Kopfschmerzen, der Krebs, Frauenkrankheiten, die Allergien.
2. Kinderkrankheiten – e Gelbsucht, e Masern, e Pocken, r Mumps, r Scharlach, e Bronchitis, e Angina
3. Die ungesunde Umwelt, schlechte Ernährung und der Stress rufen die sogenannten Zivilisationskrankheiten hervor (e Allergien, der hohe Blutdruck, Herzinfarkt, e Herzbeschwerden, e Zuckerkrankheit/Diabetes, r Krebs, Obesität, Übergewicht, Depression).

Den Krankheiten müssen wir vorbeugen!!!

• der gesunde Lebensstil (Sport und Bewegung),
• die gesunde Lebensweise (Arbeit und Erholung),
• rationelle Ernährung (wenig Fett, mehr Obst und Gemüse, viel Wasser, wenig Alkohol und Kaffee, mehr Geflügel und Fisch essen, weniger salzen. frühstücken, keine Diäten halten – Anorexie, Bulimie...),
• gesundes Lebensmilieu (reines Wasser, reine Luft)

helfen uns dabei.

Zum täglichen Leben gehört auch die persönliche Hygiene, saubere Hände, Haare, Zähne, Kleider, Schuhe, baden und duschen – das ist der Standard. Unsere Unterwäsche, Strümpfe, Socken waschen wir nach jedem Gebrauch.

Wenn der Mensch Angina oder Schnupfen hat, muss er nicht den Arzt besuchen. Er muss nicht zu Hause im Bett bleiben. Er kauft in der Apotheke die Tabletten und die Vitamine. Aber wenn der Mensch das Fieber hat, muss er den Arzt besuchen. Einige Krankheiten heilen die Ärzte im Krankenhaus, z. B. Typhus.