Gesundheit

Gesundheit

1. Erzählen sie über Gesundheitspflege.

1. a) was ist deiner Meinung nach Gesundheitspflege?
2. b) welche Faktoren dienen zur Gesundhaltung.

1. Häufige Krankheiten und Zivilisationskrankenheiten, Verletzungen, körperlicher und geistiger zustand beim Arzt, in der Apotheke

1. a) wann warst du das letztemal krank?

Wie hast du dich gefühlt?

1. b) beschreibe deinen Besuch beim Arzt (welche Fragen stelle dir der Arzt?
2. c) welche Krankheiten und Zivilisationskrankheiten kommen am häufigsten vor? - welche Faktoren rufen Zivilisationskrankheiten hervor?
3. d) wie kann man deiner Meinung nach der Krankheit vorbeugen?
4. e) In der Apotheke beschreiben (hast du zu einer Hausapotheke, was ist in der Hausapotheke zu finden?)

f)gibt es bei und Badeorte? Kurorte? Welche Krankheiten werden bei uns geheilt?

1. g) welche medizinische Einrichtungen gibt es im unserer Stadt?

1. Gesunderlebensstill

1. a) was tunst du für deine Gesundheit?
2. b) was empfiehlt Sportmedizinische Doktor Helmut über Sport und Ernährung?

1. Gesundheitspflege – Menschliche Körper

• wir pflegen für unseren Körper, unsere Persönliche Hygiene – gehört zu den Gewohnheiten, die die Kinder von kleiner auf zu Hause bekommen

Persönliche Hygiene

Morgen wenn ich aufstehe, gehe ich ins Bad, ich wasche mein Gesicht, manchmal dusche ich, putze meine Zähne, kämme mir meine Haare, ich stehe vor Spiegel, mache eine Schöne Friseur, schminke ich, creme ich, dufte ich mit Parfum.

Wenn ich nach Hause aus der Schule komme, wasche ich meine Hände. Wenn ich gehen schlafe, putze ich mein Gesicht, putze ich meine Zähne, ich gebe Schminken weg, gehe in die dusche, lufte ich das Zimmer vor den Schlafen.

Die Kinder sollten schon in das Kindheit Gewöhnlichen geben. Sie sollten selbstständig, Persönliche Hygiene lernen.

Zur Gesunderhaltung tragen besonders diese Faktoren bei: vernünftige Lebensweise, (Arbeit und Erholung), angemessene Bewegung (Arbeit und Sport), rationelle Ernährung (wenig Fett, dagegen mehr Obst und Gemüse) und ein gesundes Lebensmilieu (reines Wasser, reine Luft und unverschmutzter Boden). Die ungesunde Umwelt, schlechte Ernährung und der Stress rufen viele Krankheiten hervor, die man als Zivilisationskrankheiten bezeichnet.

Wenn ich krank bin, gehe ich beim Arzt. Krankenschwester rief mir beim Arzt und er fragte mir viele Fragen. – Hatte sie eine Temperatur? Wenn sie krank letztemal war? War sie müde? Wie gefühlte sie? Hatte sie eine Schmerzen? Ich antwortete: Ich hatte die Temperatur 39 Grad, ich war müde und ich hatte Kopfschmerzen, Bauchschmerzen. Ich hatte nicht wohl Gefühl.

Zivilisationskrankheit und nur Krankheiten sind zum Beispiel Krebs, Allergien, Nervenkrankheit - Depressionen, Herzkrankheiten, Herzinfarkt, Migräne, Kopfschmerzen, Grippe, Angina, Erkaltung, Schnupfen.

Wir können bei meiner Meinung nach, der Krankheit vorbeugen mit viele Bewegung, viele Vitamine essen, wir sollten warme anziehen, wir sollten nicht kalte Mineralwasser trinken. Wir sollten keinen Alkohol trinken. Wir sollten auch impfen.

Wenn ich in der Apotheke war, der Apotheker gibt mir Medikamente wie: Tabletten, Tropfen, Salbe. Dazu erteilt er uns mündliche und schriftliche Gebrauchsanweisungen zum Beispiel. Nach dem Essen dreimal täglich eine Tablette schlucken.

Wir haben zu Hause auch Hausapotheke. In der Hausapotheke haben wir Tropfen, Thermometer, Verband, Dezinfektionsmittel, Pflaster, Salbe, Pulver.

Badeorte in der Slowakei

Wir haben viele Badeorte:

In Smrdáky werden Hauptprobleme geheilt.

In Rajecké Teplice, Trenčianske Teplice, Piešťany, Dudince werden Bewegungsprobleme geheilt.

In Bardejov werden Magenkrankheiten geheilt.

In Sliač werden Herzkrankheiten geheilt.

Im meiner Stadt ist viele Medizinische Einrichtungen. Wir haben Polikliniken und auch viele Medizinischezentren.

3.

Ich widme dem Sport. Ich schwimme gern, aber nicht oft. Ich gehe auf dem Feld laufen. Ich laufe Schlittschuh. Im Sommer fahre ich mit Fahrrad oft.

Ich esse am meistens Milchprodukte, weil wir zu Hause Milchprodukte produzieren. Ich trinke Kaffe, Tee und Saft. Ich mag Melone, Birne, Banane. Ich esse oft Getreideprodukte und am meistens Brot.

Wir sollten viele Vollprodukte essen, Obst und Gemüse. Milchprodukte, Fisch, gelegentlichen Eier und mageres Fleisch. Sie sollten treiben regelmäßig Sport.