Gesundheit und der menschliche Körper
Die Arbeits – und Leistungsfehigkeit eines Menschen häng eng mit seiner Gesundheit zusammen. Wenn man gesund ist, weiβ man nicht
richtig einzuschätzen wasfür ein Gut man hat. Wenn die Krankheit kommen, weiβ man was man verloren hat.
Zur Gesunderhaltung tragen
besonders diese Faktoren bei:
Vernünftige Lebensweise – Arbeit und Erholung.
Viel Bewegung –
Arbeit, Sport, Wandern, Schwimmen, Radfahren, Jogging, Spaziergänge, Treppensteigen, Frühsport...
Rationelle Ernährung –
wenig Fett und Zucker, mehr Obst und Gemüse. Ruhigeres Leben – ohne Streβ.
Ein gesundes Lebensmilieu –
riene Luft, reines Wasser, unverschmutzter Boden. Man soll auch nicht tu heiβ, zu kalt, zu wenig, zu viel, zu fett essen. Ein Sprichwort sagt:
„Allzuviel ist umgesund“.
Die ungesunde Umwelt, schlechte Ernährung, wenig Bewegung, viel Rauchen und der Streβ rufen viele
Zivilisationskrankheiten hervor – z. B. Kopfschmerzen, Űbergewicht, Schwachsichtigkeit. Die Heilung ist manchmal schwer, kostenaufwendig und dauert
lange. Jeder Mensch ist für seine Gesundheit verantwortlich und muss etwas dafür tun. Bei uns wird die ertztliche Behandlung und Pflege von der
Krankenversicherung bezahlt. Jedoch muss der Patient einige Medikamente selbst bezahlen. Es ist gut, wenn man präventiv zum Arzt geht. Er untersucht
den Körper genau. Eine Krakheit kann man im Anfangsstadium besser heilen als später. Der Doktor verschreibt Tabletten, Tropfen oder Pulver. Manchmal
muss man auch eine Therapie oder Kur machen.
Es sind Krankheiten:
- ansteckende – Grippe, Scharlach,
Gelbsucht...
- nicht ansteckende – Rheuma, Kreislaufstörungen, Krebs...
Kluge Menschen achten auf ihre Gesundheit. Sie
verbringen nicht die ganze Freizeit in der Disco, rauchen nicht und trinken keinen Alkohol. Wer sich in der Jugend an Zigaretten und Alkohol gewöhnt,
kommt später nur schwer davon weg. Noch schlimmer ist es mit Tabletten und Drogen. Man wird total abhängig. Oft endet alles mit dem Tod.
Der menschliche Körper besteht aus dem Kopf, dem Rumpf und den Gliedmaβen.
Die Vorderseite des Kopfes heiβ das Gesicht = die Stirn,
die Augen, die Ohren, die Nase, die Wangen, den Mund und das Kinn.
Der Hinterteil des Kopfes ist der Schädel, der mit Haaren bedeckt ist
und das Gehirn enthalt. Die Lippen schlieβen die Mundhöhle ein, in der sich die Zähne und die Zunge befinden.
Der Mensch hat die fünf
Sinne: das Gesicht, das Gehör, den Geruch, den Gesmack und das Gefühl. Der Hals verbindet den Kopf mit dem Rumpf.
Der Rumpf ist der Sitz der
Atmungs – und Verdauunsorgane. Im Brustkorb befinden sich die Lungen und das Herz, die mit den Rippen geschützt sind. Der Bauch enthält den Magen,
den Dünndarm und Dickedarm,. Zu den Organen gehören wieter die Gallenblase, die Milz, die Leber und Niere.
Die oberen Gliedmaβen sind die
Arme, deren einzelne Teile der Oberarm, der Ellbogen, der Unterarm, die Hand mit fünf Fingern sind.
Die unteren Gliedmaβen sind Beine,
die mit Füssen beendet sind. Das Skelett bilden die Knochen, die mit Muskeln umgeben sind. Die Wirbelsäule ermögliecht die aufrechte Haltung des
Körpers und das Gehen. Der ganze Körper ist mit der haut bedeckt.
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