Odev a obuv zimného plavca

Zobraziť detaily

Ostatné » Šport

Vytlačiť Uložiť

Autor: babuska
Typ práce: Referát

Dátum: 28.02.2017
Jazyk: Slovenčina

Rozsah: 146 slov
Počet zobrazení: 2 266

Tlačení: 259
Uložení: 256

Odev a obuv zimného plavca

Samozrejmé sú plavky , nie je rozhodujúce z akého materiálu, u žien by mali byť jednodielne. Dôležitá je plavecká čapica. V lete chráni proti úpalu pri plávaní na dlhšie vzdialenosti, v zime je dobrá z hrubšieho materiálu silikón, neoprén a pod.

Koža hlavy je bohato prekrvená a nechránená odovzdáva teplo rýchlejšie do vody, okrem toho v záhlaví je umiestnené dôležité termoregulačné centrum organizmu ktoré si musíme chrániť. Práve preto mnohí plavci si v zime pri plávaní nenamáčajú hlavu aj za cenu toho , že plávu pomalšie.

V jazerách a riekach plávame v ľahkej plaveckej obuvi, aby sme si neporanili chodidlá úlomkami skla alebo odpadkami, ktoré sú veľmi často hádzané do týchto vôd. Takisto ľad v zime neprespieva bosým chodidlám. Doporučuje sa používať plavecké okuliare, ktoré dobre sadnú, netlačia, a nepremokajú, chránia oči proti nečistotám. Niektorí plavci používajú aj zátky do uší, alebo ochranu nosa.

Oboduj prácu: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Diskusia »

Kľúčové slová

Vyhľadaj ďalšie študentské práce pre tieto populárne kľúčové slová:

#referat obuv

Šport (67 materiálov) Ostatné (1618 materiálov)

Otužovanie

	Ďalšie práce z rovnakej sady	Rozsah
	Otužovanie – základné pokyny	114 slov
	Kto sa môže otužovať?	62 slov
	Domáce otužovanie a sprchovanie	202 slov
	Kúpeľ vo vani	66 slov
	Otužovanie a choroby	206 slov
	Biorytmus otužilca	185 slov
	Otužovanie – strava	189 slov
	Športové otužovanie	299 slov
	Rozcvička	148 slov
	Otužilecká triaška	91 slov
	Jedlo, tekutiny, alkohol	155 slov
	Odev a obuv zimného plavca	146 slov
	Smie otužilec fajčiť?	9 slov
	Treba sa natierať masťami a krémami?	50 slov
	Otužovanie po chorobe	125 slov
	Základné pravidlá zimného plávania	147 slov
	Desatoro otužilca	81 slov