Základné pravidlá zimného plávania

Zobraziť detaily

Vytlačiť Uložiť

Autor: babuska
Typ práce: Referát

Dátum: 14.11.2025
Jazyk: Slovenčina

Rozsah: 141 slov
Počet zobrazení: 3 443

Tlačení: 353
Uložení: 344

1 .Zvolenú trať treba zaplávať do 22 minút

2. Povinné sú plavky, čiapka a mimo bazénov obuv.

3. Pláva sa ľubovoľným štýlom ktorý je možné meniť. Pri niektorých súťažiach je určený plavecký spôsob.

4. usporiadateľ si vyhradzuje spôsob vytýčenia trate.

5. Pláva sa do -20 stupňov Celzia vzduchu.

6. Otužilecké výkonnostné stupne sa udeľujú po zaplávaní zvolenej trate v stojatej vode do 4 stupňov C.

750m-majstrovský výkonnostný stupeň

500m-I.výkonnostný stupeň

250m-II.výkonnostný stupeň

100m-III.výkonnostný stupeň

7. Získaný výkonnostný stupeň platí aj pre nasledujúcu sezónu, pri neodplávaní sa po ďalšom roku automaticky znižuje o 1 stupeň.

8. V prvej sezóne smie otužilec plávať maximálne 250m výnimočne 500m.Pri trati 750m nie je možné udeliť výnimku.

9. vekové kategórie: dorast do 18 rokov, muži -ženy 18-39 rokov,40-49rokov seniori,50-59 rokov masters,60 a viac veteráni.

Oboduj prácu: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

	Podobné práce	Typ práce	Rozsah
	Historie plavání	Referát	3 962 slov

Vyhľadaj ďalšie študentské práce pre tieto populárne kľúčové slová:

Šport (72 materiálov) Ostatné (3 729 materiálov)

Otužovanie

	Ďalšie práce z rovnakej sady	Rozsah
	Otužovanie – základné pokyny	114 slov
	Kto sa môže otužovať?	62 slov
	Domáce otužovanie a sprchovanie	202 slov
	Kúpeľ vo vani	66 slov
	Otužovanie a choroby	207 slov
	Biorytmus otužilca	185 slov
	Otužovanie – strava	189 slov
	Športové otužovanie	299 slov
	Rozcvička	148 slov
	Otužilecká triaška	91 slov
	Jedlo, tekutiny, alkohol	154 slov
	Odev a obuv zimného plavca	146 slov
	Smie otužilec fajčiť?	9 slov
	Treba sa natierať masťami a krémami?	50 slov
	Otužovanie po chorobe	125 slov
	Základné pravidlá zimného plávania	141 slov
	Desatoro otužilca	81 slov