Desatoro otužilca

Zobraziť detaily

Vytlačiť Uložiť

Autor: babuska
Typ práce: Referát

Dátum: 28.02.2017
Jazyk: Slovenčina

Rozsah: 81 slov
Počet zobrazení: 3 214

Tlačení: 323
Uložení: 337

1. otužilec pravidelne konzultuje svoj zdravotný stav s lekárom a najmenej raz za rok absolvuje komplexnú prehliadku.

2. otužuje sa postupne a sústavne.

3. nepreceňuje svoje sily.

4. dodržuje pravidelný biorytmus.

5. vyhýba sa alkoholu , cigaretám a drogám.

6. otužovanie kombinuje s iným športom.

7. pôsobí osvetovo na iných, získava ďalších adeptov otužovania.

8. pestuje si pevnú vôľu.

9. snaží sa o duševnú pohodu a vždy má dobrú náladu.

10. vie, že otužovanie je najlepší prostriedok ako sa vyhnúť chorobám.

Oboduj prácu: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Podobné práce	Typ práce	Rozsah
Biorytmus otužilca	Referát	185 slov
Otužovanie – základné pokyny	Referát	114 slov
Domáce otužovanie a sprchovanie	Referát	202 slov
Otužovanie a choroby	Referát	207 slov
Otužovanie – strava	Referát	189 slov
Športové otužovanie	Referát	299 slov
Otužovanie po chorobe: Kedy znovu začať a ako postupovať bezpečne	Referát	132 slov

Šport (75 materiálov) Ostatné (3 754 materiálov)

Otužovanie

	Ďalšie práce z rovnakej sady	Rozsah
	Otužovanie – základné pokyny	114 slov
	Kto sa môže otužovať?	62 slov
	Domáce otužovanie a sprchovanie	202 slov
	Kúpeľ vo vani	66 slov
	Otužovanie a choroby	207 slov
	Biorytmus otužilca	185 slov
	Otužovanie – strava	189 slov
	Športové otužovanie	299 slov
	Rozcvička	148 slov
	Otužilecká triaška	91 slov
	Jedlo, tekutiny, alkohol	154 slov
	Odev a obuv zimného plavca	146 slov
	Smie otužilec fajčiť? Fajčenie a jeho vplyv na otužovanie	565 slov
	Treba sa natierať masťami a krémami?	50 slov
	Otužovanie po chorobe: Kedy znovu začať a ako postupovať bezpečne	132 slov
	Základné pravidlá zimného plávania	141 slov
	Desatoro otužilca	81 slov