Najväčšia hrôza na výške alebo ako sa do štátnic nezblázniť?!
Doteraz som bola presvedčená, že skúškové na vysokej škole je stresujúci zážitok, ktorý mi každých šesť mesiacov uberie zopár miliárd vzácnych neurónov. Mýlila som sa! Príprava na skúšky je oproti štátniciam obyčajnou lahôdkou, punčovým rezom alebo zmrzlinovým pohárom s čokoládovou polevou. Nie, nechcem preháňať. Všetci to určite zvládneme, nikto nás neoskalpuje, komisia neskryje pod stôl gilotínu a svet sa takisto neskončí. Ibaže sa naozaj skončí, ale také úvahy si nepripúšťajme.
Mnohí spolutrpitelia to už určite majú za sebou, ja by som však apelovala na zvyšok chudákov, ktorí sa ešte stále potia pri notebookoch a výcucoch zúfalo potláčajúc chuť klikať na facebook alebo na farmville. Rada číslo jeden: Facebook ignorujte aspoň týždeň pred dňom D! V tom čase sa tam totiž hmýri hŕstka zúfalcov, ktorí si látku opakujú už tretíkrát a napriek tomu nahlas vyplakávajú, že nič nevedia. Navyše sa stratíte aj v Atlantickom oceáne zaručenedôležitýchapotrebných linkov dodatočnej literatúry k učivu, ktorú si v žiadnom prípade nestihnete prejsť.
Učte sa maximálne desať minút vkuse a robte si pravidelné prestávky. Občas nezaškodí vypiť si pohár vody, spraviť desať drepov, pešo zdolať pár poschodí v paneláku alebo vybehnúť so psom (priateľmi, bratom, sestrou, mamou, prababkou) na prechádzku. V žiadnom prípade sa neládujte informáciami štrnásť hodín denne! Takým mimozemským tempom na tretí deň už ani nevstanete z postele, mozog nevzkriesite ani litrom kávy s čiernym čajom a stratíte aj posledné zvyšky chuti do života.
Tá narastá priamo úmerne s voľným časom, tak si ho doprajte! Odmeňte sa hodinami sladkého ničnerobenia, zatvorte knihy a zavolajte niekomu z posledných kamošov, ktorí sa ešte nezbláznili. Aj keď to bude len túra na bicykli v okolitom lesíku alebo posedenie v pizzerii a bľabotanie o ničom.
Myslite na svoj život, inak budete žiť len pre štátnice. Môže sa vám
ľahko stať, že vám po nich nezostane ani štipka energie na oslavu. Po návrate domov budete slepo hľadieť do steny a predstavovať
si na nej teoretické tabuľky a grafy. Jeden môj kamarát zobral učenie tak vážne, že mu na druhý deň po (úspešných) štátniciach
skolaboval organizmus a skončil v nemocnici. Skrytý stres je sviňa, žije s telom v symbióze a ticho vám žerie energiu. Štátnice
tu boli aj budú, prídu a zas odídu, o nič predsa nejde. Je to len ďalší krôčik v honbe za titulom a poznaním.
Žite
teda pre seba a zahoďte neproduktívny stres!
Tipy, ako zostať pri zmysloch a predsa to zvládnuť:
1. Nezabúdajte na obyčajné stránky života. Pravidelne
jedzte, sprchujte sa, umývajte si vlasy a nepresúšajte sa po byte v deravom pyžamku s medvedíkmi. Aj učenie chce štýl!
2.
Prestávky, prestávky, prestávky! V opačnom prípade to po dvoch hodinách zízania do kníh môžete rovno zabaliť. Mozog sa vám
prehreje a vykašle sa na celý svet.
3. Chce to plán! Neprokrastinujte, dodržiavajte denný limit otázok
a určite vám zvýši čas aj na opakovanie.
4. Predstavujte si, že na vás čaká milá komisia so zajačími
ušami, plutvami a žiabrami. Sú to tiež len ľudia, ktorí prechádzali rovnakou tortúrou!
5. Naplánujte si
svoje prázdniny po veľkom učení. Tešte sa na nové zážitky
a dobrodružstvá, ktoré vám pomôžu zabudnúť aj na posledné kúsky stresov. Bude to chcieť poriadnu regeneráciu. Zabookujte si výlet za
strýkom na Ibizu, Senecké jazerá alebo do ZOO. Hlavne aby ste nesedeli stále len doma na vysedenej pohovke, ktorá si s vami toľko vytrpela!
6. Zvyknite si na relax. Po učení stlačte mozgový gombík OFF a zhlboka dýchajte.
7.
Naprogramujte sa na pozitívne myslenie a opakujte si blahodarné tvrdenia: Vytiahnem si ľahkú otázku. Všetko ma napadne. Učil
som sa, zvládnem to.
S chuťou do toho a plnou parou vpred, priatelia!
Finále súťažnej konferencie Junior Internet AMAVET 2024
Prestížna súťažná konferencia Junior Internet AMAVET v roku 2024 má pred sebou už 19. ročník! Uskutoční sa 12. až 13. apríla na Fakulte informatiky a informačných technológií Slovenskej technickej univerzity v Bratislave (FIIT STU). Tento ročník sľubuje bohatý program a ... celý článok »
Študuj doma a získaš až 16 500 EUR. Ministerstvo školstva predstavilo nové kroky na podporu štúdia na Slovensku
Ministerstvo školstva oznámilo ďalšie kroky na podporu vysokoškolského vzdelávania a zvýšenie atraktivity slovenských škôl pre domácich študentov. V rámci štipendijnej schémy „Študuj doma, Slovensko ťa odmení“ budú môcť študenti a študentky nedostatkových profesií ... celý článok »
Písomná maturita 2024 a Testovanie 9
Spolu 688 stredných škôl čakajú v dňoch 12. až 15. marca 2024 písomné maturity. Vyše 41-tisíc maturantov tak absolvuje písomné skúšky zo slovenského jazyka a literatúry, cudzieho jazyka, matematiky a v prípade žiakov maďarskej a ukrajinskej národnosti aj z ich materinského ... celý článok »
Najväčší festival animovaných filmov na svete uvedie slovenskú krátkometrážnu snímku Free The Chickens
Režisér Matúš Vizár, ktorý za svoj krátky animovaný film Pandy získal ocenenie v Cannes, sa zúčastní so svojim novým filmom Free the Chickens súťaže krátkometrážnych filmov na najväčšom festivale animovaných filmov vo francúzskom Annecy. O úspechu svedčí aj fakt, že ... celý článok »
Zac Efron zmenený na nepoznanie – do kín prišla športová dráma Iron Claw
Kariéru začínal ako teenagerská hviezdička v sérii High School Musical, medzičasom si však stihol vybudovať aj kariéru rešpektovaného herca serióznych úloh, napríklad v životopisnej snímke Ted Bundy: Diabol s ľudskou tvárou alebo v survival trileri Zlato. Reč je o Zacovi ... celý článok »