Ako odmietnuť drogu: 12 spôsobov, ako povedať nie a odolať nátlaku rovesníkov

Ako odmietnuť drogu: 12 spôsobov, ako povedať nie a odolať nátlaku rovesníkov

Odmietnuť drogu sa dá viacerými spôsobmi. Dôležité je reagovať rozhodne, pokojne a podľa situácie. Nie vždy treba veľa vysvetľovať – niekedy stačí jasné „nie“ a odísť.

1. Vyhnutie sa
2. Nevidím, nepočujem
3. Odmietavé gesto
4. Nie alebo nechcem
5. Odmietnutie s vysvetlením – odmietam alkohol, nie človeka.
6. Ponuka lepšej možnosti
7. Prevedenie reči na inú tému
8. Odmietnutie s odkladom
9. Pokazená gramofónová platňa – nechcem, nechcem, nechcem...
10. Odmietnutie s protiútokom
11. Odmietnutie navždy
12. Odmietnutie ako pomoc – nechcem a ty s tým skonči, kým sa dá.

Niektoré spôsoby, ako povedať „nie“

Ak sa človek dostane do situácie, v ktorej ho niekto nahovára na drogu, alkohol alebo inú nebezpečnú vec, môže použiť jednoduché a jasné spôsoby odmietnutia.

Povedz „nie“ a odíď

Povedz „nie“ a choď preč so sebadôverou. Neobzeraj sa a nepostávaj. Choď preč alebo utekaj, až kým sa nedostaneš z tejto situácie.

Nájdi dospelého, ktorému dôveruješ

Povedz „nie“ a choď preč. Nájdi si nejakého dospelého, ktorému môžeš dôverovať. Porozprávaj sa s ním najmä vtedy, ak to, čo sa plánuje, je nebezpečné alebo škodlivé.

Ignoruj návrhy

Ignoruj návrhy. Buď predstieraj, že si nepočul, alebo sa začni rozprávať o niečom úplne inom.

Nájdi si výhovorku

Nájdi si výhovorku. Vymysli si niečo, čo by si „mal“ robiť, a odíď preč, ako by si to išiel spraviť.

Vysmej sa tomu nápadu

Vysmej sa návrhu a povedz im, aký je smiešny.

Vyzeraj šokovaný

Vyzeraj šokovaný, že niekto, kto sa volá tvojím „priateľom“, ťa žiada urobiť takú vec.

Navrhni lepší nápad

Navrhni „lepší“ nápad, ktorý nespôsobí problémy alebo nebude nebezpečný.

Vráť výzvu späť

Ak tvoj priateľ hovorí: „Keby si bol skutočne môj priateľ, urobil by si to!“, ty môžeš povedať: „Keby si ty bol skutočne mojím priateľom, nežiadal by si ma spraviť to.“

Techniky odolávania nátlaku rovesníkov

Pri nátlaku rovesníkov je dôležité nenechať sa zaskočiť. Pomôcť môžu krátke, jasné a rozhodné odpovede.

1. Povedz iba: „Nie.“
2. Potras hlavou.
3. Povedz: „Nie, ďakujem.“
4. Povedz: „Nemám chuť.“
5. Povedz: „Nemyslím si, že chcem.“
6. Povedz: „Odchádzam.“
7. Povedz: „V žiadnom prípade.“
8. Povedz: „Zabudni na to.“
9. Povedz: „Si blázon, šibe ti?“
10. Povedz: „Skutočne nemám záujem.“
11. Povedz: „Mm-mm, nie.“
12. Odíď – pravidlo je, že pri akomkoľvek nátlaku povieme „nie“ maximálne dvakrát a potom odídeme rýchlo a rozhodne.