Dôstojnosť ľudskej osoby, úcta k sebe

Dôstojnosť ľudskej osoby, úcta k sebe 

Aktivity: Dôstojnosť ľudskej osoby, úcta k sebe.

Cieľ: Získať informácie o sebe, vedieť, čo si o nás myslia iní, učiť sa spoznávať svoju osobnosť, meniť sa k lepšiemu.

Motivácia: Naše sebapoznanie je formované na základe signálov a podnetov, ktoré dostávame z okolitého sveta. Odmalička nám veľakrát okolie naznačuje, akí sme. Informuje nás o tom nielen slovami, ale aj oveľa jemnejšími prostriedkami. Úsmev, gesto nás poučia o tom, akú mienku si o nás podľa našich činov alebo slov druhý človek práve vytvoril.

Informácie sú teda početné, ich veľká časť môže byť však náhodná. Čo keby sme si ich občas zámerne a cieľavedome vyžiadali? Pre objektívne sebapoznanie je užitočné vedieť, čo si o nás myslia iní ľudia. Ľahšie tak spoznáme svoju osobnosť.

Návod: Úlohy zadávame postupne.

1. prečítajte si nasledujúce vety z pracovného listu. Podčiarknite výpovede, ktoré sa na vás hodia, ostatné preskočte. Ak sa neviete rozhodnúť, či sa na vás vzťahujú alebo nie, označte ich otáznikom.

_?

Pracovný list: Vzťahuje sa na mňa toto tvrdenie?

1. Mám sa rád.
2. Bojím sa, že ma ľudia urazia, ublížia mi.
3. Možno mi dôverovať.
4. Zvyčajne hovorím pravdu.
5. Bojím sa budúcnosti.
6. Nemám sa rád.
7. Často nasledujem, napodobňujem druhých.
8. Neraz márnim čas.
9. Využívam svoje schopnosti.
10. Rozmýšľam o sebe, pozorujem sa.
11. Poznám svoje city.
12. Nechápem sa.
13. Rozumne využívam čas.
14. Často si neviem poradiť.
15. Nevydržím vytrvalo pracovať.
16. Dôverujem si.

• Mám radosť zo stretnutia s ľudmi.

1. Často nehovorím pravdu.
2. Radšej by som bol iného pohlavia, ako som.
3. Chýba mi odvaha do života.
4. Nemám rád, keď sú okolo mňa ľudia.
5. Nevyužívam svoje schopnosti.
6. Nechcel by som byť iného pohlavia, ako som.
7. Často postupujem nesprávne
8. Ľudia sa pri mne cítia dobre.
9. Nezaujímajú ma záležitosti, problémy iných.
10. Rád pracujem.
11. Mám rád prírodu.
12. Nerád pracujem.
13. Kontrolujem sa.
14. Teším sa zo života.
15. Nerád som sám.

1. Urobte si skúšku. Dajte niekomu, o kom sa domnievate, že vás dobre pozná, čistý pracovný list bez svojich zásahov. Nech si ho tiež pozrie a vyznačí, ktoré tvrdenie sa podľa neho na vás vzťahuje, ktoré nie a pri ktorom má pochybnosti. Porovnajte potom jeho závery s vašimi. Možno potom niektoré vaše konštatovania zmeníte. Pravda, môže sa stať, že ste predsa len mali pravdu vy. V každom prípade sa oplatí zamyslieť nad spornými výpoveďami, pri ktorých sa mienky rozchádzajú.
2. Označte znamienkom „x“ tvrdenia, ktoré považujete z hľadiska rozvoja osobnosti za priaznivé.
3. Porovnajte svoje označenie z úlohy 3. s tvrdeniami, ktoré sú považované za všeobecne priaznivé. ( Učiteľ napíše na tabuľu alebo má pripravené na výkrese čísla: 1,3,4,9,10,11,13,16,17,23,25,27,28,30,31).
4. Zakrúžkujte si čísla tvrdení, ktoré sú pre vás charakteristické a sú priaznivé. Označte hviezdičkou čísla tvrdení, ktoré sú pre vás charakteristické a sú nepriaznivé.

Ak sa na vás vzťahujú priaznivé tvrdenia, dá sa predpokladať, že máte veľa dobrých vlastností, chcete byť sami sebou, ľúbite, vážite si vlastnú osobnosť a ľudí okolo seba. Ak budete vedieť o tom ,že máte takú alebo onakú dobrú vlastnosť, môžete ju rozvíjať, upevňovať. Ak o nej nebudete vedieť, ľahšie ju stratíte. Platí to ale aj naopak. Môžete sa zbaviť len tých záporných vlastností o ktorých viete.

Vyhodnotenie: Ako sa vám páčila aktivita?

Pri ktorých tvrdeniach ste sa potešili, ktoré by ste chceli upevňovať?

Ktoré vlastnosti by ste si chceli zmeniť, nemáte z nich radosť?

Literatúra. Str.11,12

1. Milujem sám seba

Cieľ:  Svoj vzťah k sebe vyjadriť bez falošnej skromnosti. Naučiť sa prijímať seba takého, aký som aj s prehrami a s chybami.

Návod: Atmosféru pre túto aktivitu navodíme rozhovorom o láske. Táto téma je pre mladých dospievajúcich ľudí veľmi blízka a obľúbená. Tým že dosiahneme, že v triede vznikne uvoľnená a príjemná atmosféra, ktorá je potrebná pre uskutočnenie aktivity.

Rozhovor privedieme až k láske k sebe samému a pripravíme žiakov na to, že budú písať diktát s názvom „ Milujem sám seba“. Diktujeme im vety, ktoré majú dopĺňať tak, ako to sami cítia.

Milujem sa, pretože...

Milujem sa aj napriek tomu, že...

Áno, milujem sa aj keď občas...

Prepáčim si...

Môžem na sebe zmeniť...

Zmením to! Začnem hneď tým, že...

Milujem sa, aj keď nemôžem zmeniť to, že...

Áno, naozaj sa mi páči, že som ten, kto som. Milujem sa , pretože...

Milujem seba takého, aký som. Stávam sa zo dňa na deň lepší, lebo...

Žiaci po skončení diktátu majú možnosť sa porozprávať o tom čo napísali. Dobrovoľníci dostanú možnosť prečítať svoje odpovede pred celou triedou.

Vyhodnotenie: Ako sa vám páčila aktivita?

Ako ste sa cítili?

S ktorými vetami ste mali najväčšie problémy?

Čo nové ste sa dozvedeli?

Čo vás prekvapilo alebo zaujalo?